Między nami

Pisałem całkiem niedawno, w którymś z postów z pięknym różowym niebem i muzyką Kaśki Sochackiej „Niebo jest różowe”, że pojawi się taki wspomnieniowy post z Kruszwicy. Miejsca dla mnie kultowego. Miejsca, które...

Pełnia zrobiła swoje. Nie wiem, jak na Was, ale na mnie działa. To kolejny czas bezsennych nocy, które – paradoksalnie – mają też swoje dobre strony. Siadłem więc przy nocnym świetle do komputera i pomyślałem, że skreślę kilka słów. Do kawy jeszcze co najmniej...

Ostatnio coraz częściej dochodzę do wniosku, że nie wszystko trzeba robić naraz. Lubię się rozwijać. Lubię poznawać nowe rzeczy, uczyć się, podróżować, pisać, ruszać się, próbować. Zawsze miałam wiele zainteresowań i chyba nigdy nie należałam do osób, które...

Jest kwadrans po piątej. Koleżanka Zosia pewnie wypiła już pół kawy na swoim ósmym piętrze. U mnie również pachnie kawą – tym razem bez kardamonu, bo jak wiecie, obiecałem naszej wędrowniczce Izce, że taką wypijemy razem podczas planowanej przeze mnie wyprawy,...

Nie każda wycieczka musi mieć cel zaznaczony na mapie. Nie zawsze trzeba zdobywać szczyt, zwiedzać zamek albo odhaczać kolejną atrakcję. Tym razem wystarczył staw w Kowarach, ładne widoki i znajomi . Trochę spaceru, trochę odpoczynku, rozmowy i zwyczajnie miło spędzony czas....

Przesycona. Zmęczona. Moje ciało mówi: dość. Moja dusza mówi: nie pozostawaj dłużej w cierpieniu, bo to, co nosisz w środku, zaczyna Cię zatruwać. Czuję się czasem jak butelka, która zamiast czystą wodą przez lata była napełniana żrącą substancją....

Góry, jeziora i morze mają swoje uroki, ale wakacje to przecież także gwar, kolory, spotkania i wydarzenia, na których po prostu chce się być. Tym razem trafiłam ze znajomymi na Bolesławieckie Święto Ceramiki. A tam wiadomo – słynna bolesławiecka ceramika...

Tak sobie myślę, że każdy powinien mieć własną drogę, którą podąża. Oczywiście od czasu do czasu trzeba ją zweryfikować, bo przecież wszystko się zmienia. Życie potrafi odmienić się w mgnieniu oka, a wraz z nim zmieniają się nasze plany, możliwości i cele....

Są miejsca, do których wracam nie tylko fizycznie, ale również myślami. Dla mnie takimi miejscami są Cannes, Saint-Tropez i Monako. Każde z nich ma swój wyjątkowy charakter, ale wszystkie łączy morze, elegancja, piękno, architektura i jachty. To właśnie tam...

Jeszcze niedawno były karkonoskie szlaki, później spokojny dzień nad jeziorem, a teraz przyszła pora na Bałtyk. Rewal, Trzęsacz i nasze polskie morze . Lubię ten moment, kiedy po podróży po raz pierwszy widać morze. Można spacerować brzegiem, zwiedzać,...

Rok. Dziś mija dokładnie rok od dnia, kiedy w Rijece, w Chorwacji, zostałem poddany operacji ratującej życie. Tego dnia, zupełnie nieświadomie, dołączyłem do różowej rodziny kangurów. I chyba nikt wtedy nie powiedziałby mi, że dokładnie rok później...

W upalne dni często szukamy klimatyzowanych pomieszczeń, centrów handlowych czy zatłoczonych plaż. Coraz częściej jednak przekonuję się, że najlepszą odpowiedzią na zmęczenie i wysokie temperatury jest natura. Czasami wystarczy wsiąść do samochodu i pojechać nad rzekę –...

Pamiętam, jak napisałem krótki post zatytułowany „Idzie lato”. Wystarczyły wtedy trzy dni upałów, żeby pojawiły się narzekania, że jest za gorąco. Tu, nad morzem, było dla mnie całkiem przyjemnie. Gorzej mogli czuć się mieszkańcy bardziej południowych...

Kryształy od wieków są wykorzystywane przez wiele osób jako element medytacji, relaksacji i praktyk duchowych. Ten zestaw składa się z siedmiu kamieni, z których każdy symbolicznie odpowiada jednej z siedmiu czakr – centrów energetycznych...

Były już górskie szlaki, zamki, muzea i miejsca, które warto zobaczyć. Tym razem bez zdobywania czegokolwiek. Jezioro Kunickie, znajomi i czas na zwyczajne wakacyjne lenistwo . Bo przecież wakacje nie są od tego, żeby codziennie coś sobie udowadniać. Czasem...

Żyjemy w czasach, w których wszystko dzieje się bardzo szybko. Kolejne obowiązki, praca, wychowywanie dzieci, realizowanie marzeń i codziennych zadań sprawiają, że często zapominamy o osobie, z którą spędzamy całe życie – o samych sobie....

Stomikowi na wakacjach wypada… cieszyć się życiem! Pozdrawiam Was wszystkich, workowych i bezworkowych znad włoskiej Gardy. Pierwsze dni wakacji spędziłam intensywnie, wędrując z rodziną po licznych trasach w otaczających jezioro górach. Najwyżej wdrapałam się...

Nie każda wakacyjna wyprawa musi oznaczać zdobywanie szczytów i pokonywanie kolejnych kilometrów. Czasem najlepszym planem jest po prostu piękne miejsce, dobrzy ludzie i czas, którego nigdzie nie trzeba gonić. Tym razem razem ze znajomymi odwiedziłam...

Za tydzień wracam do Chorwacji. I chyba jeszcze rok temu nie uwierzyłbym, że napiszę kiedyś te słowa. W sierpniu 2025 roku Chorwacja miała być po prostu kolejnym miejscem na mapie. Zamiast wakacji stała się jednak miejscem, w którym moje życie nagle się zatrzymało....

Czasami wydaje nam się, że kochamy kogoś, choć w rzeczywistości możemy być wciągnięci w powtarzający się wzorzec emocjonalny, który ma niewiele wspólnego z dojrzałą miłością. Dopiero z czasem zaczynamy rozumieć, że to, co nazywaliśmy uczuciem, mogło być...

Tym razem wybraliśmy się ze znajomymi do Muzeum Sentymentów w Kowarach. To niezwykłe miejsce, które pozwala wrócić wspomnieniami do dawnych lat – pełne przedmiotów, które wielu z nas pamięta z dzieciństwa lub z domów swoich...

Z wiekiem coraz bardziej rozumiem, że nie każdą relację trzeba ratować. Nie każdą znajomość trzeba pogłębiać. I nie każdej osobie musimy dawać tyle samo uwagi, energii i miejsca w naszym życiu. Przez długi czas wydawało mi się, że jeśli ktoś jest miły, to powinnam...

W świecie, w którym każdy chce być zauważony, coraz większą wartość zyskuje umiejętność słuchania. Rozmowa powinna być wymianą myśli, emocji i doświadczeń, jednak nie zawsze tak się dzieje. Coraz częściej spotykamy osoby, które zamiast słuchać, koncentrują się...

Kolejna wycieczka i kolejny piękny zakątek Karkonoszy. Tym razem odwiedziłam Śnieżne Stawiki – miejsce, które zachwyca spokojem, górskim krajobrazem i pozwala na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu. Każda taka wyprawa przypomina mi, że stomia...

Wiele osób utożsamia miłość z określonym stanem emocjonalnym. Wydaje nam się, że jeśli nie czujemy ciepła, bliskości, zakochania czy ekscytacji, to miłość zniknęła. W podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz w nurtach trzeciej fali, takich jak ACT (Acceptance...

Kolejna górska przygoda za mną! Tym razem celem wędrówki była Szrenica. Każdy krok na szlaku przybliżał do celu, a piękne karkonoskie krajobrazy dodawały sił i motywacji. Ta wycieczka po raz kolejny utwierdziła mnie w przekonaniu, że stomia nie musi...

Ostatnio przeczytałam książkę „Trudne tematy” autorstwa Bianki Beaty Kotoro i Wiesława Sokoluka. Książka porusza ważne zagadnienia związane z różnicami płciowymi, ciążą oraz rozwojem dziecka. Pokazuje, jak ważne jest stopniowe i naturalne uświadamianie...

Kolejna udana wycieczka i kolejne piękne wspomnienia. Tym razem wybraliśmy się ze znajomymi do Bolkowa, aby zwiedzić jego imponujący zamek i pospacerować urokliwymi uliczkami miasta. To był dzień pełen rozmów, śmiechu i wspólnie spędzonego czasu. Takie...

Jutro minie równy miesiąc od mojego przyjęcia do Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie. Jutro wracam do domu. Zanim stąd wyjdę, muszę napisać kilka słów.     Było we mnie dużo strachu i niepewności. Przeżyłam piekło przez...

W dzisiejszym świecie często podziwiamy ludzi silnych fizycznie. Sportowcy, wojownicy czy zapaśnicy budzą szacunek dzięki swojej determinacji, wytrzymałości i umiejętności pokonywania przeciwników. Jednak dla mnie większą wartość ma wiedza intelektualna niż fizyczna walka. To...

Są takie miejsca, do których prowadzi nie tylko górski szlak, ale też własna determinacja. Krok za krokiem, czasem pod górę, czasem z oddechem łapanym nieco szybciej – ale zawsze do przodu. Tym razem celem były Śnieżne Kotły. Piękne widoki, góry...

Coraz więcej badań wskazuje na ścisły związek pomiędzy zdrowiem psychicznym a funkcjonowaniem układu odpornościowego. Szczególną uwagę zwraca się na tzw. oś jelitowo-mózgową, czyli dwukierunkową komunikację pomiędzy układem nerwowym a przewodem pokarmowym....

Jest 4 rano a ja nie śpię. Już kiedyś o tym wspominałem pewnie ale jeśli nie to powiem Wam, że po chemii zawsze tak mam. Prawie całą chemię przesypiam a potem mam z 2 dni bezsenne. Nie jest to aż takie złe, bo mam właśnie czas coś dla Was napisać. To w sumie bardzo fajny...

To kolejny piękny przykład na to, że stomia nie musi być przeszkodą w realizowaniu marzeń, aktywnym wypoczynku i podejmowaniu nowych wyzwań. Każdy taki krok pokazuje, że z odpowiednim przygotowaniem, determinacją i wiarą we własne możliwości można cieszyć się górskimi...

Praca nad sobą nie jest łatwa. Czasami wydaje się, że kiedy wreszcie zaczynam zdrowieć, pojawia się jeszcze więcej bólu. Czuję ścisk w klatce piersiowej, napięcie w brzuchu i gardle. Pojawiają się łzy, których przez lata nie dopuszczałam do siebie. To tak,...

Są relacje, w których człowiek nie czuje się kochany ani poznawany, lecz stopniowo zastępowany. To nie dzieje się nagle. Na początku wydaje się, że druga osoba po prostu chce się dzielić sobą: swoją muzyką, swoimi zainteresowaniami, swoimi przekonaniami. Z czasem jednak...