Warto wiedzieć

Masz stomię, jak wielu ludzi, czytasz poradniki, krok po kroku stosujesz się do rad z blogów i grup wsparcia i co? I efekt odwrotny. Dlaczego? Jak to zwykle bywa, diabeł tkwi w szczegółach i na nich należy się skupić, dlatego ten artykuł będzie...

Z cyklu #stomikmoże aktywnie spędzać ferie warto szerzej zająć się tematem wyjazdu w oparciu o lot samolotem, bo i takich wyjazdów na ferie nie brakuje. Wielu Polaków w miejsce białego szaleństwa, wybiera to tropikalne, zamieniając narty do szusowania, na...

To, że ze stomią można poważyć się na każdą aktywizację leżącą w granicach zdrowotnych możliwości i szczerych chęci oraz mocy stomika – to absolutny truizm. Jako się rzekło, #stomikmoże biegać i wspinać się w górach i na ściankach wspinaczkowych, pływać...

W ramach akcji #stomikmoże głośno i wyraźnie podkreślamy, że stomia zrozumiana, zagospodarowana i – jeśli jest taka możliwość, także zaakceptowana, realnie wpływa na poprawę jakości życia u bardzo wielu stomików.

Stoma-uważność i regularna zmiana woreczka wpływa na jakość życia ze stomią Dlaczego tak ważna jest regularna zmiana woreczka stomijnego?

Z cyklu: sprawy oczywiste, a jednak często nie do końca zrozumiane i zadbane, dziś – kolor stolca, a w zasadzie treści jelitowej trafiającej do stomijnego woreczka. Coraz częściej w kontekście tego tematu pojawiają się pytania, kiedy wszystko jest ok, a kiedy...

Posiadanie stomii uczy ciągłej uważności. Choć z definicji poprawia jakość życia i w praktyce z reguły tak się dzieje, stomia jest również źródłem niepokoju i stresu.

Życie ze stomią miewa różne odcienie. I różnie jest odbierane na co dzień, w zależności od tego, kogo i w jakiej sytuacji się o nie pyta. Z reguły jednak, zrozumiane i zaakceptowane, da się ogarnąć i zaadoptować do własnych potrzeb.

Święta to czas częstszych integracji, a także spotkań rodzinnych i towarzyskich. To także czas toastów i wieczorów z lampką wina. Kolejnym pytaniem, które pojawia się często w kontekście diety osób ze stomią, jest to, dotyczące...

Święta Bożego Narodzenia to czas, który kojarzy się nam w większości z miłymi rzeczami. Z czym konkretnie? Z chwilową zmianą rutyny, z odpoczynkiem i wyspaniem się, ze spotkaniami z dawno niewidzianymi bliskimi, z zapachem choinki...

Częściej skupiamy się tu na życiu już ze stomią, lub „po stomii”, jak mówią niektórzy. Warto jednak zwrócić uwagę, że by ono nastąpiło trzeba zebrać siły i podjąć decyzję o poddaniu się operacji, która skutkować będzie zmianą codziennej rutyny...

Życie z woreczkiem stomijnym to wyzwanie. Zwłaszcza na samym początku, po opuszczeniu szpitala i rozpoczęciu samodzielnego stoma-życia. Wtedy niepokoi wszystko, co się wiąże z nową rutyną. Często także wszystko to - przeraża.

Stomia to pytania. Zwłaszcza na początku życia z woreczkiem - jest ich całe mnóstwo. Jednym z podstawowych i głównych pytań, które pada prawie zawsze podczas rozmowy z osobą przygotowującą się do operacji wyłonienia stomii lub podczas rozmowy...

Życie ze stomijnym woreczkiem to jest wyzwanie. I nie ma co romantyzować tematu, twierdząc, że to tylko czasami i w skrajnych przypadkach. Na początku dla wszystkich bywa zaskakująco, często też szokująco, nie do uwierzenia, nie do zrozumienia i nie do ogarnięcia....

Stomia to zmiana życia. Często, po długim czasie bólu choroby – znów na lepsze. W bardzo wielu przypadkach stomia przywraca możliwości, które w czasie choroby zostały uśpione i na długo zapomniane. Ze stomią znów można spać jakościowym...

Wiele osób ze stomią przed jej wyłonieniem czynnie uprawiało sport i dbało o sylwetkę, zarówno rzeźbiąc ją na siłowni, jak i podczas uprawiania różnych sportów. Także tych kontaktowych.

Wyłonienie stomii kończy pewną epokę. W wielu wypadkach jest to epoka wielomiesięcznych, a nawet wieloletnich dietetycznych wyrzeczeń i srogich dieta-restrykcji. Po operacji wyłonienia stomii bardzo wielu stomików znów może cieszyć się jakościowym...

Temat stomii to temat bardzo rozbudowany, a dla niewtajemniczonych lub zupełnie nowych osób z woreczkiem, może nawet wydawać się mocno skomplikowany i nie do zrozumienia. W istocie prawdą jest, że tematy związane ze stomią i jej pielęgnacją potrafią zaskoczyć,...

Stomia bywa wynikiem choroby przewlekłej lub wypadku. Bywa też efektem wady wrodzonej lub choroby onkologicznej. Stomia to pomost na nowo łączący z życiem. Często bardzo jakościowym i nie odbiegającym od tego, którym żyją osoby bez stomijnego woreczka.

Stomicy, zwłaszcza ci nowi „bez stoma-wprawy”, borykają się ze stresem i niepokojem mającym związek z licznymi problemami, jakie na początku swej drogi ze stomią napotkać mogą osoby z woreczkiem. Stoma problemy dzielą się na te naprawdę poważne i na te...

Nic tak nie przeraża w życiu ze stomią jak nieprzewidziana awaria w miejscu publicznym (odklejenie się woreczka w autobusie, pracy, sklepie, teatrze, na biwaku) a także odgłosy odchodzących gazów w takich samych miejscach.

Późna jesień to czas szeleszczących suchych liści, które kładą się dywanem pod naszymi stopami. Późna jesień to także czas rudopomarańczowej dyni. Jako że często gości ona na naszych jesiennych stołach i „przed stomią” dla wielu osób stanowiła...

Mycie rąk - czynność najpowszechniejsza z powszechnych, a przynajmniej w teorii i w życzeniach ludzi świadomych, doczekało się swojego święta. Czy fakt, iż mycie rąk ma swój dzień i to na tyle ważny, że świętuje się go na całym świecie, wynika...

Za poważne choroby z reguły uważamy tylko te fizyczne takie jak nowotwór, cukrzyca, choroby serca, stawów czy kręgosłupa. Z kolei choroby jelit, choć bywają równie drapieżne, przez swą specyfikę nie tyle budzą współczucie, co pewne zażenowanie:...

Dobre i bezproblemowe życie ze stomią jest efektem kilku czynników. Bezsprzecznie - dobrze dobrany sprzęt „robi robotę”, niemniej warto jeszcze zainwestować w codzienną aktywizację ruchową, regularny sen i – zdrową dietę. Jako, że pojawia się...

Są sprawy, o które stomicy pytają chętnie i często, są takie, o które nie wiadomo jak zapytać, a jednak się zdarzają, budząc niepokój i frustrację. Jednym z takich problemów jest to, że treść jelitowa nie spada na dno...

Słowo „nowotwór” budzi przerażenie i często poczucie absolutnej niemocy. Dziś nie ma człowieka, który nie zna kogoś, kto zmaga się lub zmagał z chorobą nowotworową. Nowotwory są tak powszechne, że doczekały się swojego niesławnego, strasznego...

Wokół błonnika pokarmowego narosło wiele mitów. Zwłaszcza w odniesieniu do stomików. Korzystając więc z faktu, że dziś świętujemy Dzień Jabłka, warto pochylić się nad odpowiedzią na pytanie – czy i kiedy stomik może spożywać produkty bogate...

My, ludzie, miewamy swoje niegroźne dziwactwa, przyzwyczajenia i rytuały. Jednym z najbardziej powszechnych jest codzienne picie kawy. Pijemy ją więc z samego rana lub popołudniami, w formie deseru, który oznacza chwilę na relaks. Pijemy ją być może...

Wokół tematu suplementacji narosły liczne mity i legendy. Suplementacja jest ważna, a w określonych warunkach – także konieczna. Jednak wielu uważa, że to dziedzina, którą można opracowywać sobie samodzielnie, bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.