Między nami

Wszyscy wiedzą, że czekolada jest pyszna i posiada dobre właściwości. Jest To słodycz, która nie tuczy – jeżeli oczywiście je się ją z umiarem. Czekolada zawiera wiele składników mineralnych takich jak: żelazo, potas, magnez, fosfor, wapń oraz witaminy A,D,E...

Mam dzisiaj dla Was kilka propozycji związanych z bielizną. Bielizna na randkę ale przede wszystkim dla siebie - żeby zawsze czuć się piękną. Bardzo praktyczne są tak zwane głębokie majtki, które wszystko zakrywają, ale dalej można w nich wyglądać kobieco. Wszytko...

Jak wiadomo, mieszkałem w tym czasie w Pile, a córka wraz z koleżanką w kawalerce służbowej w Stoisławiu. Nie mogłem na to patrzeć, więc mówię jej: „Po śmierci mamy mieszkam sam w M4, a wy się tłoczycie bez perspektyw. Sprzedam...

Nie musicie wydawać majątku, ani wychodzić z domu, żeby zapewnić sobie relaks i odnowę biologiczną.  Taki luksusowy wypoczynek można zorganizować sobie również w domu. Na początek należy stworzyć odpowiedni nastrój. Proponuję Wam rozłożyć świeczki,...

Relaksując się, warto poświęcić chwilę na pielęgnacje swojej twarzy. Domowa maseczka kosztuje niewiele, a potrafi zdziałać cuda. Do jej przygotowania potrzebne będzie Wam awokado, miód, sok z cytryny, odrobina jogurtu naturalnego i dwa plasterki ogórka. Zaproponowana...

Każdy dzień przynosi nam nowe doświadczenia – mi w ostatnim czasie udało mi się odwiedzić „Niewidzialną wystawę”. To interaktywne widowisko, które odbywa się w ciemnościach, których zresztą bardzo nie lubię :) Udział w wystawie był niezwykle...

Robiłem porządki i w ręce wpadły mi dokumenty z mojej operacji usunięcia raka i wyłonienia stomii. Usiadłem i powspominałem te chwile. Nie od razu zaakceptowałem swój nowy nabytek, najpierw był stan wojenny, a akceptacja była wynikiem żmudnej pracy pielęgniarki...

Najlepszą i najwygodniejszą bielizną do uprawiania sportów są według mnie damskie bokserki. Na zdjęciu prezentuje kilka różnych przykładów. Jeśli ubieram dopasowane spodni, zwracam uwagę na gramaturę i materiał bielizny. Ważne jest, żeby była dopasowana, grubsza...

Gimnastyka TRE (trauma relasing exercises) to ćwiczenia post traumatyczne. Każdy z nas, stomików, przeszedł przez traumę, ponieważ każda ingerencja chirurgiczna jest traumą. Ten problem został bardzo ciekawie opracowany w książce pod tytułem „Obudźcie tygrysa. Leczenie...

Opowiem Wam dzisiaj o jednej z moich recept na silny ból, który zatrzymywał mnie na wiele miesięcy w łóżku - jest nią ucieczka w marzenia. Właśnie w takich trudnych momentach tworzyłam listę marzeń. Zawsze kiedy ją budowałam, wiedziałam, że nie mam...

Wraz ze styczniem rozpoczął się okres karnawałowy. Która z Was nie ma ochoty w tym czasie założyć swojej ulubionej sukienki i wybrać się na bal bądź karnawałową imprezę? Ja owszem. Dlatego dzisiaj pokażę Wam moje ulubione wersje sukienek na specjalne okazje oraz wyjaśnię...

Ozdoby świąteczne wspaniale oddają nastrój Świąt Bożego narodzenia. Warszawa jak i większość Polskich miast wygląda w tym czasie przepięknie, ulice są wtedy wspaniale oświetlone. Jednak najmilej wspominam świąteczną atmosferę Nowego Jorku – mieszkałam tam i zdobywałam...

W ostatnich tygodniach podjęłam się wielu nowych wyzwań, dlatego strasznie brakuję mi wolnego czasu, aczkolwiek znalazłam chwilę na przygotowanie się do nadchodzących świąt. Tym razem, wraz z przyjaciółmi postanowiliśmy własnoręcznie zrobić świąteczne prezenty. Inspiracji...

Z przyjaciółmi zdecydowaliśmy się na przygotowanie świątecznych słodkości. Żeby było wesoło i kreatywnie postanowiliśmy upiec i ozdobić tak popularne i tradycyjne pierniczki. Zabawa była przewspaniała, a cudowny aromat, który ulatniał się w powietrzu...

Weekendy spędzam relaksując się, lubię także robić nowe rzeczy. Pewnego weekendu zadzwoniła do mnie koleżanka i zaproponowała mi świetną zabawę. Długo się nie zastanawiałam, od razu powiedziałam tak. Miałyśmy szczęście bo tego dnia była piękna pogoda, ciepły, ale nie upalny dzień....

Uprawianie sportów jest moją ogromną pasją. Przed chorobą byłam gimnastyczką. Nazywali mnie „człowiek guma”. Miałam dwie natury: sportowca i osoby, która lubi pochłaniać nową wiedzę. Jedno wiem - zawsze będę namawiać ludzi do uprawiania sportu, bo to jeden...

Ten tydzień był wspaniały (zresztą, tak jak większość mojego życia :)), bo dostałam ciekawe zlecenie i oczywiście realizuje swoje pasje. Wykonuję aktualnie projekt sklepu z zegarkami. Uwielbiam obiekty komercyjne, nad takimi projektami nie trzeba się dużo zastanawiać...

Na dobry początek dnia staram się medytować. Nie mogę Wam jednak zbyt wiele o Tym opowiedzieć na własnym przykładzie, bo jest to w moim życiu nowość, ale zaczynam czuć efekty. To pomaga mi się wyciszyć, zrelaksować, odciąć myśli. Kiedy wracam z medytacji do rzeczywistości, czuję,...

Moi drodzy niedawno mój przyjaciel miał urodziny. Uwielbiam tworzyć dania, gotować, a przede wszystkim jeść. Postanowiłam zrobić mu niespodziankę na dobry początek dnia, czyli na śniadanie :) Sałatka: 1/2 pora torebka ryżu białego 1 papryka czerwona 1...

Jestem bardzo podekscytowana!  Byłam dzisiaj w gronie wspaniałych wartościowych ludzi!!! Przed spotkaniem czułam się smutna. Opowiedziałam, co mnie martwi, wspólnie znalazłyśmy rozwiązanie. Nie udawałyśmy, że mój smutek nie istnieje i trzeba go zaśmiać, grać, że on...

Nasz wspólny poranek zacznijmy od biegania. Dbajmy o siebie, o swoje ciało, o swoją kondycję. Po każdym większym wysiłku fizycznym w naszym ciele wytwarzają tzw. endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Dlaczego nie zacząć dnia od uśmiechu? 23 listopada...

Jedną z moich wielu pasji jest sztuka. Uwielbiam obrazy, fotografie i grafikę. W sztuce piękne jest to, że artyści mają niesamowitą wrażliwość. W prostej codzienności odkrywają coś więcej. Potrafią uchwycić moment, uzewnętrznić siebie. Mają dar zwalniania tempa życiowego....

Hej kochani! Siedzę i rozważam, ile pozytywnych rzeczy można odnaleźć w posiadaniu stomii. Nie wiem jak Wy uważacie? Opiszę Wam życie przed i po. Przed operacją wyłonienia ileostomii byłam na ściślej diecie, spędzałam w szpitalu kilka miesięcy dwa razy...