Stomia, Życie Nie Tabu

Są dwa przełomowe momenty w roku, kiedy wiele osób ze stomią zaczyna myśleć o niej znacznie intensywniej niż zwykle. Pierwszy to wyjazd na wakacje. Drugi – pierwsza wizyta na plaży lub basenie.

Lato co roku przynosi te same pytania. Czy mogę wejść do morza? Czy worek wytrzyma kilka godzin na basenie? A co z gorącym jacuzzi albo całym dniem spędzonym na kajaku? Wiele osób ze stomią rezygnuje z kąpieli nie dlatego, że nie może, lecz dlatego, że nie ufa swojemu...

Lato to czas planów i działania. Wyjeżdżamy na urlopy, odwiedzamy rodzinę, nocujemy u znajomych, wyskakujemy na weekend nad jezioro albo w góry. Czasem planujemy takie wyjazdy miesiącami, a czasem decyzja zapada w piątek po południu i już kilka godzin...

Mówisz „lato”, myślisz: plaża. Oczywiście nie zawsze choć ten fakt pozostaje niezmienny - bardzo często lato kojarzy się z morzem, oceanem, jeziorem i – plażowaniem. Często też w kontekście tego skojarzenia pada pytanie: jak to ogarnąć, by...

Lato zmienia codzienność stomika szybciej niż jakakolwiek inna pora roku. Inny rytm dnia, więcej wyjazdów, więcej ruchu, mniej domowej rutyny, więcej spontaniczności. Dla osób ze stomią oznacza to zmianę warunków, w jakich funkcjonuje organizm i sprzęt....

Latem sprzęt stomijny często podróżuje razem z nami. Towarzyszy nam w mieszkaniu, samochodzie, pociągu i samolocie. Jest z nami w domu, na plaży, w hotelowym pokoju lub na kempingu i pod namiotem. I choć sam w sobie nie wymaga...

Mycie rąk to jedna z tych czynności, o których zwykle nie myślimy, ponieważ wykonujemy ją niejako z automatu. Myjemy ręce po wyjściu z toalety. Przed jedzeniem. Po powrocie do domu, po kontakcie z pieniędzmi i ze zwierzętami. Tak nas nauczono i zazwyczaj...

Kiedy człowiek słyszy diagnozę, a później dowiaduje się, że czeka go wyłonienie stomii, w głowie pojawiają się dziesiątki pytań. Jedne dotyczą operacji, inne sprzętu, pracy, podróży czy życia rodzinnego. Są też pytania, które dla osób postronnych mogą...

Często słyszy się w internecie albo na grupach wsparcia: „musisz zaakceptować stomię, a wszystko się ułoży”. I jak z każdą (nie zawsze chcianą) złotą radą – łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Zwłaszcza w sytuacji, gdy ten nieplanowany towarzysz...

Kiedy budzisz się z narkozy, nie ma fanfar. Nie ma też tego filmowego momentu, w którym, już jako stomik/ stomiczka, otwierasz oczy i widzisz świat w totalnie magicznych barwach, bo masz super-moc i teraz tak na pstryk będzie już genialnie.

Dla wielu stomików pierwsza wymiana worka poza domem to jeden z tych momentów, które budzą stres większy niż sama stomia. Bo w domu wszystko jest „pod ręką”. Wiadomo, gdzie leżą chusteczki, gdzie nożyczki, gdzie zapasowy sprzęt. A publiczna...

Są takie pytania, które wracają regularnie. Nurtują zwłaszcza nowych stomików, dla których życie z woreczkiem jest jeszcze jedną wielką niewiadomą. I często dotyczą rzeczy, które przed operacją były zwykłą codziennością — tak oczywistą, że człowiek...

Są takie stomijne sytuacje, których kompletnie nie da się przewidzieć przed operacją. Bo o workach jeszcze ktoś wspomni. O pielęgnacji skóry też. O diecie – oczywiście. Ale nikt raczej nie siada naprzeciw człowieka i nie mówi: „będą też dni,...

Wiele osób uważa, że militarne określenia w temacie pracy nad własnym zdrowiem i dobrostanem są z gruntu przeszacowane i tworzą niepotrzebną presję, która odbiera siły już na starcie… I że raczej należy oswajać, zamiast walczyć.  

W cyklu „Stomia od kuchni” zaglądamy tam, gdzie na pierwszy rzut oka nie każdy zagląda, uważając, że ze stomijnym workiem na brzuchu – to się już po prostu nie da. My pokazujemy – że takie podejście to zwykły stereotyp. Dlatego pisałam tu już o sportach wykonywanych...

W cyklu „Stomia od kuchni” pochylamy się nad tematami i pytaniami, które nie zawsze pojawiają się od razu – zaraz po operacji. W natłoku nowych doświadczeń odkładają się gdzieś na później, choć wcale nie tracą znaczenia. Wręcz przeciwnie, są bardzo ważne...

Są pytania, które rzadko padają podczas wizyty lekarskiej. Nie dlatego, że są nieistotne. Raczej dlatego, że trudno je wypowiedzieć bez poczucia, że brzmią nie na miejscu. Jedno z nich brzmi mniej więcej tak: czy od stomii się tyje? I częściej pojawia się w sezonie, gdy nie...

Czy można łączyć różne marki sprzętu stomijnego? To jest jedno z tych pytań, które wracają regularnie. Zwykle w dwóch momentach: na początku drogi ze stomią albo wtedy, kiedy coś przestaje działać tak, jak powinno.

Życie ze stomią to po prostu… życie. Takie, które trwa dalej. I wbrew temu, co czasem się myśli na początku — nie jest ono „zatrzymane”. Ono jest po prostu inne. Czasem trudniejsze, nierzadko wymagające, ale wciąż - trwające.

Są tematy, które nie mieszczą się w jednym zdaniu. I stomia – kiedy przestaje być tylko „sprawą medyczną” – jest jednym z nich. Stomia to duża zmiana w życiu, nie dlatego, że poprzedzona była operacją, a często także chorobą. Przecież wiele...

Stomia to nowość. To konieczność stosowania kompromisów i zmiana lub modyfikacja starej rutyny. Do tego wszystkiego dochodzi specyfika tej zmiany – stomia wymaga czasu i uwagi. Jest zmianą, która, niedopilnowana, może powodować bolesne skutki uboczne, a te...

Podciekanie treści stomijnej pod płytkę stomijną to najczęściej spotykany problem, z którym mierzy się bardzo wielu stomików. W sieci — na forach, czatach i w rozmowach — podciekanie to jeden z najczęściej wracających tematów i realny...

Wiosna sprzyja porządkom. W szerokim tego słowa znaczeniu. Sprzątamy w ogrodzie i w domu, zarówno przestrzenie otwarte jak i szafy, szafki i szafeczki. Jeśli masz stomię, dobrze wiesz, że jedna z takich przestrzeni to miejsce, w którym...

Jesteś świeżym stomikiem. To Twoja pierwsza wiosna i właśnie planujesz spędzić cały dzień poza domem. Po raz pierwszy tak długo. Pierwszy cały dzień poza domem po wyłonieniu stomii to moment, który trudno porównać z czymkolwiek wcześniejszym. Może trochę z pierwszą,...

Życie ze stomią to kombinacja wzlotów i upadków. Często to balansowanie między codziennymi obowiązkami a troską o sprzęt, dietę i zasłużony komfort. Choć początki życia z woreczkiem bywają trudne i każdy dzień wymaga uwagi, z czasem można nauczyć...

Stomia od kuchni. Praca w ogrodzie i na działce – kiedy i jak by było bezpiecznie Wiosna i pierwsze ciepłe dni sprawiają, że wielu z nas instynktownie kieruje kroki do ogrodu. Kto ma działkę, ten wie, że to nie tylko miejsce odpoczynku. To także kopanie,...

Stomia od kuchni. Wiosenne porządki w domu – jak planować wysiłek przy stomii Wiosna ma w sobie coś, co każe nam otwierać okna szerzej niż zwykle. Wpuścić do domu więcej światła, więcej powietrza i – przy okazji – zrobić porządek z tym, co przez zimę...

Życie ze stomią bywa czasem jak chodzenie po linie nad głębokim kanionem. Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. I dotyczą one absolutnie każdej dziedziny życia, czyli sprzętu, diety, reakcji ciała, reakcji głowy, aktywności fizycznych itp. To normalne, że czasem czujesz, że nie masz nad tym...

Życie ze stomią nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności, podróży czy spontanicznych wyjść z domu. Wiele osób ze stomią prowadzi bardzo aktywne życie – pracuje, podróżuje, spotyka się z przyjaciółmi i uprawia sport. Warto jednak pamiętać...

Wiosna budzi w nas chęć zmiany menu. Tęsknimy do lekkiego jedzenia, świeżych sałatek, młodych warzyw i owoców. Dla osób ze stomią to również czas wyzwań, bo zmiana menu może oznaczać… nadmiar gazów. Tak, ten niewidzialny towarzysz może popsuć radość...

Wiosna potrafi ucieszyć. Ale potrafi też zestresować. Dla wielu osób ze stomią to moment, w którym coś w środku zaczyna się napinać. Dlaczego? Ponieważ wiosna oznacza lżejsze ubrania, więcej ruchu, wyższą temperaturę, wyjazdy, spotkania... Słowem - więcej „życia na...

Są takie momenty, kiedy człowiekowi wydaje się, że świat nagle zwęził się do kilku metrów kwadratowych. Do łóżka szpitalnego. Do łazienki. Do lustra, w którym widzi on tylko brzuch - już nie taki jak wcześniej.

Bycie stomikiem to duże wyzwanie. Nie chodzi tylko o przestawienie codziennej rutyny i nowy sposób myślenia o życiu z woreczkiem. Życie z woreczkiem to także częsta walka ze stereotypami, czasem słyszanymi od osób, od których oczekujemy...

Zmiana sprzętu stomijnego to decyzja, która może realnie i odczuwalnie wpłynąć na komfort codziennego życia. I choć pokusa sięgnięcia po nowość bywa silna – zwłaszcza wtedy, gdy masz nadzieję, że to właśnie ona sprawi, że życie ze stomią wreszcie będzie wyglądało tak, jak...

Awaria. To słowo, które elektryzuje i budzi napięcie jeszcze zanim zdążymy doprecyzować, o co chodzi. W przypadku stomii słowo „awaria” oznacza najczęściej jedno: niekomfortową sytuację w okolicach worka stomijnego, nierzadko mającą miejsce w nocy...

Nie każdy dzień ze stomią jest równy. Są poranki, kiedy sprzęt działa perfekcyjnie, brzuch spokojny, a myślenie nie kręci się wokół kolejnej zmiany worka. I są dni, kiedy każda drobnostka staje się wyzwaniem, a my – mimo tego, że wszystko w środku jest...