Stomia, Życie Nie Tabu

Noc to dla organizmu czas regeneracji. Dla stomika – również test tego, czy sprzęt i codzienne nawyki naprawdę współpracują z ciałem. Jeśli nocny odpoczynek coraz częściej zamienia się w czujne półsny, wybudzenia i kontrolowanie worka „na...

W życiu ze stomią problemy rzadko mają spektakularny charakter. Zdecydowanie częściej kryją się w detalach. W drobiazgach, które na pierwszy rzut oka wydają się nieistotne, przez co – często są po prostu pomijane. Tymczasem właśnie te detale potrafią codziennie odbierać...

Stomia to nie tylko zmiana fizyczna. To także stała obecność w głowie – na początku bardzo głośna, z czasem zwykle cichsza, choć to nie jest regułą. Są momenty, w których obciążenie psychiczne zaczyna narastać po cichu. Bez jednego spektakularnego kryzysu, małymi...

To nie dzieje się nagle. Nikt nie budzi się pewnego ranka z myślą: "od dziś nie wychodzę do ludzi". To raczej proces. Małe decyzje, pozornie rozsądne wymówki, odkładanie spotkań "na później". A potem nagle orientujesz się, że Twoje życie towarzyskie...

Życie ze stomią różni się od tego sprzed operacji jej wyłonienia. Pojawia się nowa codzienność i nowa rutyna – taka, która u wielu osób potrafi spędzać sen z powiek. Z rozmów z naszymi Przyjaciółmi ze stomią wynika, że jednym...

Nie da się mówić o życiu ze stomią wyłącznie w kategoriach procedur, zaleceń i instrukcji obsługi sprzętu. Codzienność stomika to znacznie więcej niż technika. To rytm dnia, drobne decyzje, organizacja poranków, dobre, drobne nawyki, które w praktyce...

Zima w Polsce potrafi być naprawdę sroga. Śnieg, mróz, oblodzone chodniki — wszystko to stawia dodatkowe wyzwania przed osobami ze stomią. Warto wyjść z domu świadomie przygotowanym, żeby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i cieszyć się aktywnością nawet...

Stomia ratuje życie, ale – nieumiejętnie zaaplikowana głowie – to uratowane życie może też rujnować. I to na wielu płaszczyznach. Tracimy wiarę w swoją moc sprawczą. A także w to, że o czymś decydujemy, no bo – jak tu mówić...

„On już biega maratony”, „ona wróciła do pracy po trzech tygodniach”, „jem wszystko i nic mi nie szkodzi – ja się może nie znam – ale u Ciebie chyba to za wolno wszystko idzie” – takie zdania pojawiają się w rozmowach, na...

Testowanie nowego sprzętu stomijnego potrafi budzić skrajne emocje. Od nadziei, że „może wreszcie będzie idealnie”, po napięcie, czy tym razem nie skończy się podciekaniem, podrażnieniem skóry albo kolejną nieprzespaną nocą. A jednak – testowanie nowości to jeden...

Jeśli płytka odkleja się szybciej niż powinna, podciekanie treści zdarza się częściej, a skóra wokół stomii bywa podrażniona – bardzo możliwe, że problem nie leży w sprzęcie (choć źle dobrany bywa jednym z powodów problemów stomijnych), ale...

Intymność i życie seksualne to wartościowa i ważna część ludzkiego życia. Bez względu na to, czy masz stomię od wielu lat, czy dopiero oswajasz się z nią po operacji, pytania o bliskość, dotyk i seks są naturalne i ważne. Wiele osób zastanawia się, czy stomia...

Są mężczyźni, którzy całe życie budowali domy, naprawiali samochody, nosili zakupy po schodach bez windy i rzadko prosili o pomoc. A potem przyszedł moment, w którym ciało powiedziało: „teraz będzie trochę inaczej”. Stomia w dojrzałym wieku nie...

Stomia to sposób na dalsze życie. Wiele stomii wyłania się u osób w podeszłym wieku. Powody są różne – ale mianownik jest zwykle ten sam: brak możliwości, by żyć tak, jak dawniej. Bycie babcią ze stomią to życie z nowym rytmem, nowymi wyzwaniami...

Są takie momenty w życiu stomika, w których teoria rozmija się z praktyką. Niby instrukcja działania jest jasna i czytelna: wymiana woreczka została pokazana i omówiona na żywym przykładzie — krok po kroku, spokojnie, kilka razy. Wtedy wszystko wydaje...

Ferie zimowe mają w sobie coś z małej rewolucji. Nawet jeśli nigdzie nie wyjeżdżasz, zmienia się rytm dnia, godziny posiłków, ilość snu i poziom zmęczenia. Gdy jesteś osobą ze stomią – albo rodzicem małego stomika – ta zmiana bywa odczuwalna podwójnie. Bo...

Są momenty, w których wszystko wygląda dobrze. I jest dobrze. Ale tylko teoretycznie. Operacja za nami. Stomia wyłoniona. Sprzęt dobrany. Rana się goi. Lekarze mówią: teraz będzie już tylko lepiej. Wierzysz im i czekasz… Mijają dni, tygodnie, miesiące,...

Po operacji wyłonienia stomii wiele osób zauważa zmianę, która nie zawsze jest łatwa do nazwania. To nie ból, nie problemy ze sprzętem, nie kolejne zalecenia medyczne. To subtelna, ale wyraźna nieśmiałość, która pojawia się w relacjach z innymi ludźmi...

Są takie dni, w których – przynajmniej na papierze – wszystko jest w porządku. Wyniki bez zmian, sprzęt dobrany, stomia wygląda „jak zawsze”, skóra spokojna. A jednak od rana coś nie gra. Woreczek przeszkadza, brzuch reaguje inaczej niż...

Wiele uwagi poświęcamy tu tematowi nawadniania. I jest to działanie w pełni przemyślane oraz zamierzone. To temat ważny – przede wszystkim dla samopoczucia fizycznego. Ale warto powiedzieć to wprost: równie istotny dla głowy. Bo choć często nie wiemy – to łączy się...

Początek nowego roku to czas harców i swawoli. Karnawał wypełnia wieczory muzyką i zaproszeniem do zabawy. W mediach społecznościowych królują zdjęcia z balów, koncertów i imprez. To czas, który być może pamiętamy aktywnie...

Na początku roku wiele osób sięga po kalendarz. Robią to także stomicy. Zapisujemy więc cele, plany, postanowienia. Wszystko to po to, by w ciągu roku łatwiej było zarządzać swoim życiem. W przypadku stomików, plan roczny jest oczywiście ważny, ale równie ważna...

Styczeń rzadko bywa miesiącem łagodnym. Po świętach tempo życia nagle znów przyspiesza, a ciało – zwłaszcza ciało z doświadczeniem choroby, operacji i stomii – często zostaje kilka kroków z tyłu. Dopiero co przyzwyczaiłaś/łeś się do świątecznej...

W tym roku będę po prostu szczęśliwa. I spełniona. I pełna dobrych emocji. Nie „silna”. Nie „dzielna”. Nie „taka, która daje radę, mimo wszystko”. W tym roku chcę być po prostu szczęśliwa, czyli pełna spokoju i pewności, że wszystko...

Zimą skóra pod sprzętem stomijnym pracuje w trudniejszych warunkach, choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że chłód jej sprzyja bardziej niż letnie upały. W rzeczywistości to właśnie zimą częściej pojawiają się drobne sygnały ostrzegawcze, które łatwo...

Pierwsze święta po wyłonieniu stomii rzadko są takie, jak „kiedyś”. Nawet jeśli bardzo chcemy, żeby były beztroskie, pełne smaków, zapachów i swobodnych rozmów przy stole — nie zawsze się to udaje. W tle, obok świątecznych emocji, pojawia się...

Po operacji wiele osób zakłada, że to, co widzą w lustrze dziś, będzie wyglądało tak samo za miesiąc czy dwa. Tymczasem zarówno stomia, jak i skóra wokół niej zmieniają się – i to jest zupełnie naturalne.

Zima po operacji wyłonienia stomii bywa wymagająca. Ciało dopiero uczy się nowej równowagi, brzuch jest w fazie gojenia, a Ty — często między ostrożnością a potrzebą normalności — próbujesz odnaleźć własne tempo, ba, próbujesz wrócić do...

„Stomia” to słowo klucz – umowna, prosta nazwa, która w dużym uproszczeniu oznacza załatwianie swoich potrzeb fizjologicznych w sposób inny niż naturalny. Warto jednak mieć świadomość, że pod tym jednym słowem kryje się cała masa...

Stomia od kuchni to cykl tekstów o codzienności wielu stomików. Tej prawdziwej, codziennej i niepodręcznikowej. Piszemy tu o rzeczach i sytuacjach, które nie pojawiają się w rozmowie z lekarzem, a które realnie wpływają na komfort...

Święta poza domem mają w sobie coś z małej rewolucji. Zmienia się miejsce, rytm dnia, zapachy, potrawy, układ stołu i codzienna rutyna. Dla osoby ze stomią dochodzi jeszcze jedno: konieczność zadbania o bezpieczeństwo i komfort w warunkach innych niż codzienne....

Wielkimi krokami zbliżają się święta. A wraz z nimi – zgodnie z tradycją – prawdziwy festiwal dobrego i różnorodnego jedzenia. Ale nie tylko... Świąteczny stół to przede wszystkim symbolem bliskości, rozmów i wspólnie...

Zima potrafi wystawić na próbę każdego. Krótkie dni, mróz, śnieg i śliskie nawierzchnie - to wyzwania dla organizmu, także osoby ze stomią. Zwłaszcza jeśli nie jest jej obcy problem przepukliny okołostomijnej. To bardzo ważny temat, choć często pomijany w rozmowach...

Zima rzadko kojarzy się z nawadnianiem. I to jest pewien paradoks, bo właśnie zimą najłatwiej zapomnieć o piciu - nawet jeśli organizm potrzebuje go tak samo jak w letnie upały. Zimą jest chłodno, nie czujemy pragnienia tak, jak latem, a kubek gorącej herbaty do...

Zimą myślimy raczej o tym, jak nie zmarznąć, a nie o tym, że coś może się… przegrzać. Kurtka, szalik, warstwy ubrań — to wszystko kojarzy się z ochroną przed zimnem. Tymczasem osoby ze stomią dobrze wiedzą, że pod zimową odzieżą potrafi dziać się coś zupełnie...

Zima bywa wymagająca sama w sobie. Dla osób, które dopiero co przeszły operację wyłonienia stomii, ten czas może przynieść dodatkowe obawy — nie tylko o zdrowie, ale także o codzienne, najprostsze czynności. Niskie temperatury, śliskie chodniki, świąteczny...