Stomia, Życie Nie Tabu

Dla wielu stomików pierwsza wymiana worka poza domem to jeden z tych momentów, które budzą stres większy niż sama stomia. Bo w domu wszystko jest „pod ręką”. Wiadomo, gdzie leżą chusteczki, gdzie nożyczki, gdzie zapasowy sprzęt. A publiczna...

Są takie pytania, które wracają regularnie. Nurtują zwłaszcza nowych stomików, dla których życie z woreczkiem jest jeszcze jedną wielką niewiadomą. I często dotyczą rzeczy, które przed operacją były zwykłą codziennością — tak oczywistą, że człowiek...

Są takie stomijne sytuacje, których kompletnie nie da się przewidzieć przed operacją. Bo o workach jeszcze ktoś wspomni. O pielęgnacji skóry też. O diecie – oczywiście. Ale nikt raczej nie siada naprzeciw człowieka i nie mówi: „będą też dni,...

Wiele osób uważa, że militarne określenia w temacie pracy nad własnym zdrowiem i dobrostanem są z gruntu przeszacowane i tworzą niepotrzebną presję, która odbiera siły już na starcie… I że raczej należy oswajać, zamiast walczyć.  

W cyklu „Stomia od kuchni” zaglądamy tam, gdzie na pierwszy rzut oka nie każdy zagląda, uważając, że ze stomijnym workiem na brzuchu – to się już po prostu nie da. My pokazujemy – że takie podejście to zwykły stereotyp. Dlatego pisałam tu już o sportach wykonywanych...

W cyklu „Stomia od kuchni” pochylamy się nad tematami i pytaniami, które nie zawsze pojawiają się od razu – zaraz po operacji. W natłoku nowych doświadczeń odkładają się gdzieś na później, choć wcale nie tracą znaczenia. Wręcz przeciwnie, są bardzo ważne...

Są pytania, które rzadko padają podczas wizyty lekarskiej. Nie dlatego, że są nieistotne. Raczej dlatego, że trudno je wypowiedzieć bez poczucia, że brzmią nie na miejscu. Jedno z nich brzmi mniej więcej tak: czy od stomii się tyje? I częściej pojawia się w sezonie, gdy nie...

Czy można łączyć różne marki sprzętu stomijnego? To jest jedno z tych pytań, które wracają regularnie. Zwykle w dwóch momentach: na początku drogi ze stomią albo wtedy, kiedy coś przestaje działać tak, jak powinno.

Życie ze stomią to po prostu… życie. Takie, które trwa dalej. I wbrew temu, co czasem się myśli na początku — nie jest ono „zatrzymane”. Ono jest po prostu inne. Czasem trudniejsze, nierzadko wymagające, ale wciąż - trwające.

Są tematy, które nie mieszczą się w jednym zdaniu. I stomia – kiedy przestaje być tylko „sprawą medyczną” – jest jednym z nich. Stomia to duża zmiana w życiu, nie dlatego, że poprzedzona była operacją, a często także chorobą. Przecież wiele...

Stomia to nowość. To konieczność stosowania kompromisów i zmiana lub modyfikacja starej rutyny. Do tego wszystkiego dochodzi specyfika tej zmiany – stomia wymaga czasu i uwagi. Jest zmianą, która, niedopilnowana, może powodować bolesne skutki uboczne, a te...

Podciekanie treści stomijnej pod płytkę stomijną to najczęściej spotykany problem, z którym mierzy się bardzo wielu stomików. W sieci — na forach, czatach i w rozmowach — podciekanie to jeden z najczęściej wracających tematów i realny...

Wiosna sprzyja porządkom. W szerokim tego słowa znaczeniu. Sprzątamy w ogrodzie i w domu, zarówno przestrzenie otwarte jak i szafy, szafki i szafeczki. Jeśli masz stomię, dobrze wiesz, że jedna z takich przestrzeni to miejsce, w którym...

Jesteś świeżym stomikiem. To Twoja pierwsza wiosna i właśnie planujesz spędzić cały dzień poza domem. Po raz pierwszy tak długo. Pierwszy cały dzień poza domem po wyłonieniu stomii to moment, który trudno porównać z czymkolwiek wcześniejszym. Może trochę z pierwszą,...

Życie ze stomią to kombinacja wzlotów i upadków. Często to balansowanie między codziennymi obowiązkami a troską o sprzęt, dietę i zasłużony komfort. Choć początki życia z woreczkiem bywają trudne i każdy dzień wymaga uwagi, z czasem można nauczyć...

Stomia od kuchni. Praca w ogrodzie i na działce – kiedy i jak by było bezpiecznie Wiosna i pierwsze ciepłe dni sprawiają, że wielu z nas instynktownie kieruje kroki do ogrodu. Kto ma działkę, ten wie, że to nie tylko miejsce odpoczynku. To także kopanie,...

Stomia od kuchni. Wiosenne porządki w domu – jak planować wysiłek przy stomii Wiosna ma w sobie coś, co każe nam otwierać okna szerzej niż zwykle. Wpuścić do domu więcej światła, więcej powietrza i – przy okazji – zrobić porządek z tym, co przez zimę...

Życie ze stomią bywa czasem jak chodzenie po linie nad głębokim kanionem. Każdy dzień przynosi nowe wyzwania. I dotyczą one absolutnie każdej dziedziny życia, czyli sprzętu, diety, reakcji ciała, reakcji głowy, aktywności fizycznych itp. To normalne, że czasem czujesz, że nie masz nad tym...

Życie ze stomią nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności, podróży czy spontanicznych wyjść z domu. Wiele osób ze stomią prowadzi bardzo aktywne życie – pracuje, podróżuje, spotyka się z przyjaciółmi i uprawia sport. Warto jednak pamiętać...

Wiosna budzi w nas chęć zmiany menu. Tęsknimy do lekkiego jedzenia, świeżych sałatek, młodych warzyw i owoców. Dla osób ze stomią to również czas wyzwań, bo zmiana menu może oznaczać… nadmiar gazów. Tak, ten niewidzialny towarzysz może popsuć radość...

Wiosna potrafi ucieszyć. Ale potrafi też zestresować. Dla wielu osób ze stomią to moment, w którym coś w środku zaczyna się napinać. Dlaczego? Ponieważ wiosna oznacza lżejsze ubrania, więcej ruchu, wyższą temperaturę, wyjazdy, spotkania... Słowem - więcej „życia na...

Są takie momenty, kiedy człowiekowi wydaje się, że świat nagle zwęził się do kilku metrów kwadratowych. Do łóżka szpitalnego. Do łazienki. Do lustra, w którym widzi on tylko brzuch - już nie taki jak wcześniej.

Bycie stomikiem to duże wyzwanie. Nie chodzi tylko o przestawienie codziennej rutyny i nowy sposób myślenia o życiu z woreczkiem. Życie z woreczkiem to także częsta walka ze stereotypami, czasem słyszanymi od osób, od których oczekujemy...

Zmiana sprzętu stomijnego to decyzja, która może realnie i odczuwalnie wpłynąć na komfort codziennego życia. I choć pokusa sięgnięcia po nowość bywa silna – zwłaszcza wtedy, gdy masz nadzieję, że to właśnie ona sprawi, że życie ze stomią wreszcie będzie wyglądało tak, jak...

Awaria. To słowo, które elektryzuje i budzi napięcie jeszcze zanim zdążymy doprecyzować, o co chodzi. W przypadku stomii słowo „awaria” oznacza najczęściej jedno: niekomfortową sytuację w okolicach worka stomijnego, nierzadko mającą miejsce w nocy...

Nie każdy dzień ze stomią jest równy. Są poranki, kiedy sprzęt działa perfekcyjnie, brzuch spokojny, a myślenie nie kręci się wokół kolejnej zmiany worka. I są dni, kiedy każda drobnostka staje się wyzwaniem, a my – mimo tego, że wszystko w środku jest...

Jedzenie to przyjemność. To komfort dobrze przeżytego czasu i jednocześnie paliwo do życia. Dla wielu stomików to nie tylko fizjologia – to przede wszystkim powrót do normalności. Czasem jednak nawyki, które wydają się ułatwiać życie, kosztują nas spokój...

Noc to dla organizmu czas regeneracji. Dla stomika – również test tego, czy sprzęt i codzienne nawyki naprawdę współpracują z ciałem. Jeśli nocny odpoczynek coraz częściej zamienia się w czujne półsny, wybudzenia i kontrolowanie worka „na...

W życiu ze stomią problemy rzadko mają spektakularny charakter. Zdecydowanie częściej kryją się w detalach. W drobiazgach, które na pierwszy rzut oka wydają się nieistotne, przez co – często są po prostu pomijane. Tymczasem właśnie te detale potrafią codziennie odbierać...

Stomia to nie tylko zmiana fizyczna. To także stała obecność w głowie – na początku bardzo głośna, z czasem zwykle cichsza, choć to nie jest regułą. Są momenty, w których obciążenie psychiczne zaczyna narastać po cichu. Bez jednego spektakularnego kryzysu, małymi...

To nie dzieje się nagle. Nikt nie budzi się pewnego ranka z myślą: "od dziś nie wychodzę do ludzi". To raczej proces. Małe decyzje, pozornie rozsądne wymówki, odkładanie spotkań "na później". A potem nagle orientujesz się, że Twoje życie towarzyskie...

Życie ze stomią różni się od tego sprzed operacji jej wyłonienia. Pojawia się nowa codzienność i nowa rutyna – taka, która u wielu osób potrafi spędzać sen z powiek. Z rozmów z naszymi Przyjaciółmi ze stomią wynika, że jednym...

Nie da się mówić o życiu ze stomią wyłącznie w kategoriach procedur, zaleceń i instrukcji obsługi sprzętu. Codzienność stomika to znacznie więcej niż technika. To rytm dnia, drobne decyzje, organizacja poranków, dobre, drobne nawyki, które w praktyce...

Zima w Polsce potrafi być naprawdę sroga. Śnieg, mróz, oblodzone chodniki — wszystko to stawia dodatkowe wyzwania przed osobami ze stomią. Warto wyjść z domu świadomie przygotowanym, żeby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i cieszyć się aktywnością nawet...

Stomia ratuje życie, ale – nieumiejętnie zaaplikowana głowie – to uratowane życie może też rujnować. I to na wielu płaszczyznach. Tracimy wiarę w swoją moc sprawczą. A także w to, że o czymś decydujemy, no bo – jak tu mówić...

„On już biega maratony”, „ona wróciła do pracy po trzech tygodniach”, „jem wszystko i nic mi nie szkodzi – ja się może nie znam – ale u Ciebie chyba to za wolno wszystko idzie” – takie zdania pojawiają się w rozmowach, na...