Stomia, Życie Nie Tabu

O jedzeniu zwykle mówi się poważnie: że to część kultury oraz tradycji i że łączy ludzi przy stole. I rzeczywiście, spożywanie posiłków ma w sobie pewien wymiar symboliczny. Ale w codzienności jedzenie to jednak przede wszystkim czynność – chleb...

Zapachy i wszelkie wonie (zarówno te przyjemne, neutralne, niemiłe jak i te zupelnie przykre) to temat, o którym stomicy rzadko mówią głośno, choć prawie każdy z nich o nich myśli. Wystarczy zmiana diety i stres, by organizm zaczął...

Czy wiesz, że worek stomijny można skrócić, zmniejszając tym samym jego długość i czyniąc go bardziej spersonalizowanym? To fakt! Worek stomijny (ten z możliwością odpuszczania treści) – można podwinąć i sprawić, że stanie się bardziej...

Konieczność wyłonienia stomii wielu stomików zwyczajnie przeraża. To temat, który rodzi ogromną ilość pytań. Te z kolei generują kolejne. Stomia to zagadnienie, o którym warto mówić prosto i bez upiększeń – ale – jednocześnie szczerze...

Posiadanie stomii rodzi wiele pytań i zależności. I to na każdym etapie życia z nią. Warto szukać odpowiedzi, ale przede wszystkim – warto pytać o to, co i dlaczego stresuje i nie jest zrozumiałe. Pytaniem, które pojawia się często...

Jednym z problemów, z jakimi borykają się stomicy, jest ten związany z samoczynnym, niekontrolowanym odklejaniem się worka stomijnego. To temat, który jest w stanie zatrzymać wiele osób w domu i w poczuciu, że wyjście z...

Są takie tematy związane ze stomią, o których wolałoby się nie rozmawiać. Bo to zawstydza, bo to nieeleganckie, bo może inni nie zrozumieją. Stomia ma swoje niespodzianki – i jedną z nich jest balonowanie worka stomijnego. Brzmi niewinnie, ale potrafi zniszczyć...

Ze wszystkich stomii, jakie wyłania się u pacjentów, o urostomii wspomina się najrzadziej i najmniej. Choć dotyczy całkiem sporej grupy osób. Urostomia, w odróżnieniu od dwóch pozostałych, czyli ileostomii i kolostomii, jest stomią...

Stomia to zmiana, która wymaga otwartości i cierpliwości. Wielu stomików stosunkowo szybko odnajduje się w nowej codzienności i wraca do tego, co ważne – do pracy, pasji, spotkań towarzyskich. Obok rutyny związanej przede wszystkim z regularną wymianą...

Jesień to czas, w którym częściej chorujemy – wirusy krążą intensywniej, organizm musi zmierzyć się z nagłymi zmianami temperatury i niedoborem słońca. Naturalne jest więc pytanie, czy osoba ze stomią jest bardziej narażona na infekcje. I czy stomia wpływa na to,...

Słowo  stomia  potrafi wywołać w człowieku całą burzę emocji. Najczęściej to niedowierzanie, gniew, rozpacz, strach. Sytuację ratuje odrobinę informacja o jej czasowym charakterze. Bo nierzadko się taka pojawia. I pomaga uchwycić się myśli, że wróci normalność,...

Słowo  stomia  elektryzuje. Słyszane za pierwszym razem - zawsze. Warto wiedzieć, że słowo „stomia” to nazwa ogólna, przekazywana w pierwszym komunikacie, jaki trafia do pacjenta. Brzmi on mniej więcej tak: wyczerpaliśmy inne możliwości, na tym etapie...

Patrzenie na swoją stomię to dla wielu osób codzienny lub powtarzający się regularnie rytuał. Często pełen sprzecznych emocji. Wiele osób, zwłaszcza na początku swojej drogi ze stomią, czuje ogromny opór przed przyglądaniem się własnej stomii. To zrozumiałe, zważywszy...

Lato w Polsce ma swoje rytuały. Kojarzy się z wyjazdami, urlopami, spontanicznymi wypadami na łono natury, goframi, parawanami, smażoną rybką i tłumami. Zarówno na plażach, jak i na górskich szlakach. Dni i weekendy upływają pod znakiem...

Stomia nie powinna ograniczać. Ani wykluczać. Nie powinna też być powodem zamykania się w czterech ścianach własnej głowy. Jej istotą jest przecież to, by przywracała jakość życia – bez bólu, bez ciężaru choroby, która była przyczyną operacji.

Kiedy człowiek zostaje stomikiem, często ma wrażenie, że lista nowych spraw do ogarnięcia nigdy się nie kończy. Sprzęt, pielęgnacja, dieta i nowa codzienność, w której przybyła kolejna rzecz do dbania i pamiętania. I gdy wreszcie wydaje się, że już wszystko jakoś się...

Stało się – jesteś stomiczką. Zostałeś stomikiem. To była Twoja decyzja, ale masz wrażenie, że wcale nie – dobrowolna, lecz wymuszona sytuacją, w jakiej ze względu na stan zdrowia się znalazłeś/aś. Tak naprawdę nie miałeś/aś wyboru. Stomia albo nic. No więc...

Latem wszystko wydaje się prostsze – nawet ruch. Spacery same wchodzą w nawyk, bo szkoda nie wyjść na zewnątrz, skoro tak przyjemnie ciepło i pięknie wokół; rower kusi i zaprasza do przejażdżek letnimi duktami i dróżkami, a woda wręcz zaprasza, by...

Witamina D to jedna z najważniejszych witamin dla człowieka. Często nazywana jest „witaminą słońca”, ponieważ w około 80–90 proc. powstaje w naszej skórze pod wpływem promieni UVB. Pozostała część pochodzi z diety – głównie...

Chodź polskie lato zmierza ku końcowi, wcale nie kończy się sezon urlopowy. Wielu Polaków, także tych ze stomią, wybiera urlop po sezonie i spędza go nierzadko daleko poza granicami naszego kraju wybierając pewną pogodę i ciepłą wodę, w lepszych, bo posezonowych cenach....

Wakacje w tropikach mają swój niepowtarzalny smak. Nie tylko w przenośni – dosłownie również. Soczyste mango, świeżo zerwany ananas, kokos prosto z palmy czy różowe plastry smoczego owocu – to symbole urlopu, o których marzymy, planując...

Wyobraź sobie wakacje marzeń: egzotyczna plaża, słońce, hamak między palmami, a w ręku… kokos prosto z drzewa albo soczyste mango z ulicznego straganu. Raj, prawda? Zdecydowanie. Warto jednak pamiętać, że dla stomika ten raj bywa czasami małym polem minowym. Bo to, co...

Niedyspozycja żołądka lub jelit, albo jedno i drugie łącznie... „Złapana” w Egipcie nosi nazwę „klątwa faraona”, w Meksyku „zemsta Montezumy”, w Indiach – „Delhi belly”, w Indonezji – „Bali...

Stomia i wyjazd poza Europę, czy to się uda bez stresu i niechcianych niespodzianek? Oczywiście! Wszystko zależy od przygotowania się do podróży oraz od swojego codziennego podejścia do higieny, a także - do stomii. Traktowana jak pomost i sojusznik – będzie...

Latem chętniej spędzamy czas poza domem. Wyjeżdżamy na weekend lub na urlop. Za miasto, w góry, nad morze lub po prostu, pospacerować po uliczkach miasta, które zawsze chcieliśmy zwiedzić. Plan jest prosty: odpoczynek, zwiedzanie, dobre jedzenie, relaks, zero stresu. Niestety,...

Lato to czas, kiedy więcej nas na plażach, w parkach, przy jeziorach i w basenach. Nas – czyli także stomików. Jeździmy na jednodniowe wycieczki, na weekendy, a także na dłuższe urlopy. Te bliskie i te dalekie. To dobra wiadomość, bo stomik ani nie musi, ani...

Stomia zmienia codzienność, ale nie odbiera żadnego z podstawowych praw obywatelskich. Wbrew obawom wielu pacjentów, a później stomików, obecność worka stomijnego nie oznacza, że trzeba rezygnować z pracy, szkoły, podróży, sportu czy rekreacji. Problem...

Wyobraź sobie, że kupiłeś bilet na basen. Przebrałeś się w strój, wchodzisz do wody… i nagle ratownik w sposób mało dyskretny prosi Cię o wyjście z basenu. Powód? Zauważył worek stomijny. Brzmi absurdalnie? Tak. Ale, niestety, takie...

Lato to czas, kiedy chętniej planujemy spędzanie czasu poza domem. Wtedy też, najczęściej, wyjeżdżamy na urlopy. Często te zorganizowane, które – oprócz doskonałej pogody, kolorowych drinków i lokalnego jedzenia – kuszą również wodnymi atrakcjami:...

Pierwsze dni po powrocie ze szpitala to często nie tylko moment ulgi, ale też kumulacja stresu. Nie ma już obok pielęgniarki, która z wprawą ogarniała temat Twojej stomii i pomagała zrozumieć to, co nowe, dając tym samym poczucie bezpieczeństwa.

Temat stomii to temat wymagający refleksji i taktu. I nie chodzi w tym momencie o samych stomików, a tym razem – o osoby z ich otoczenia i to, w jaki sposób postrzegają stomię u swojego bliźniego i jak postrzeganie to...

W cyklu „Stomia od kuchni” zaglądamy do codzienności osób żyjących ze stomią. Mówimy o sprawach, o których rzadko wspomina się w gabinecie lekarskim, bo nie dotyczą leczenia, tylko zwykłego życia. A przecież to właśnie ono bywa najtrudniejsze...

Planujesz urlop. Być może pierwszy po operacji, więc stres jest spory, bo jednak „tej strony mostu” nie znasz. Lista rzeczy do spakowania rośnie w oczach. Głównie z powodu lęku przed tym, co może (ale wcale nie musi) się wydarzyć. Wraz z ilością tego,...

Wiele uwagi poświęciliśmy już temu, jak spakować się na wakacje i jak spakować się do samolotu – a zwłaszcza, co zabrać do bagażu podręcznego. Opisaliśmy procedury, mówiące że na lotnisku trzeba być odpowiednia wcześnie, że aby polecieć – najpierw trzeba przejść...

Lato sprzyja rozluźnieniu rutyny. Zwłaszcza podczas urlopu spędzamy czas inaczej, nie pilnujemy tak restrykcyjnie diety, pozwalamy sobie na większy luz. Celebrujemy wtedy ciepłe popołudnia i wieczory, pozwalamy sobie na to, na co nie ma czasu i przestrzeni w zabieganym codziennym...

O odwodnieniu i tym, że pić trzeba jakościowo napisano już wiele artykułów Dziś skupimy się zatem, nie tylko na tym, że pić trzeba, zwłaszcza – gdy lato i upał, ale na tym, co wybierać, by wspierać organizm, zamiast go obciążać. I na tym, że nie tylko brak...