[Nr 3(25) 2021]

Cudna polska złota jesień. Jeszcze przez chwilę będziemy intensywnie spędzać czas na zewnątrz. Z radością. Ze słońcem. A potem przyjdzie czas na fotel, może kominek. Ba, pewnie nie u wszystkich… Oczywiście. Pandemia koronawirusa nauczyła nas spędzać czas w domu i bardziej go doceniać, zająć się nim. W ostatnich kilkunastu miesiącach znacznie bardziej zadbaliśmy o nasze domy i mieszkania, balkony i tarasy. Jest to zrozumiałe, gdyż spędzaliśmy i spędzamy w nich tak dużo czasu. A po upalnym lecie, czerpaniu radości ze spotkań na dworze, łagodzeniu obostrzeń epidemiologicznych, w towarzystwie, nasza jesień znów zagania nas do pomieszczeń. Jedni chcą, aby one nas uspokajały, a inni potrzebują stymulacji do działania. A Państwo? Zapewne w małym lub dużym salonie stoi u was kanapa… super, gdyby była z weluru lub wełny, w intensywnym kolorze – wtedy nie tylko będzie pięknie się prezentować, ale doda wam energii i poprawi humor! Najmodniejsze kolory na jesienne wnętrza to musztardowy, intensywny niebieski, ceglany i szmaragdowa zieleń. Choć loftowe wnętrza przestają być tak modne jak w latach poprzednich, to jednak w jednej odsłonie będą nadal przebojem. O jaką odsłonę chodzi? O prawdziwą dżunglę! Jeśli dysponujecie Państwo wysokim, rozległym salonem w stylu loftowym, wypełnijcie go roślinami oraz przemysłowymi lampkami na sznurku. To one podbiją nasze salony. I w sumie nie ma się co dziwić – dają przyjemne, przytulne światło i sprawiają, że pokój staje się idealną przestrzenią do relaksu. Oświetlenie jest bowiem kluczowym elementem przy dekorowaniu wnętrz – zapewniam. Sznurkowe lampki to też niedrogi sposób, aby pomieszczenie wydawało się wyjątkowe i magiczne. Niezależnie od tego, czy wybierzemy miękki, delikatny ciąg lampek czy bardziej masywny przemysłowy sznur z żarówkami Edisona, wspaniały efekt gwarantowany. Pomalujmy wszystkie ściany, a nie tylko jedną wybraną, na mocny kolor albo… zaszalejmy z odważnymi printami. I to nie tylko na ścianach, ale też na meblach i dodatkach. To kolejny sposób na zastrzyk pozytywnej energii dla Państwa wnętrza! Zacznijmy od małych kroków – kupmy kilka poduszek lub uszyjmy sami, do czego w każdym numerze zachęca nas pani Diana, może zasłony lub dywaniki w ciekawe nadruki i… eksperymentujmy! A w sypialni na jesień – idealnie sprawdzi się len, kojarzony do tej pory z wiosną i latem – który jest delikatny dla skóry i nie powoduje alergii. Co więcej, pościel i narzuta w naturalnym kolorze będą przepięknie kontrastować z intensywnym kolorem ścian lub dodatków. Warto postawić na wszelkie odcienie beżu, łagodne szarości bądź stłumioną żółć i rdzawe odcienie pomarańczy. Jesienny wystrój wnętrz nie może obyć się bez różu, czerwieni i fioletu. W modnej aranżacji nie może zabraknąć lamp, stolików i bibelotów wykonanych z metalu w kolorze złota, brązu i miedzi – znakomicie będą one wyglądać w połączeniu z marmurem, szkłem, drewnem lub cementem. Nie zapomnijmy też o tekstyliach. Koniecznie zafundujcie sobie rzeczy z ciepłej wełny – zarówno w formie poduszek i pledów, jak i pokryć sof i foteli. A w ramach ekologicznego podejścia do designu aranżacje wnętrz powinny mieć sporo przedmiotów vintage. Nie oznacza to jednak, że musicie Państwo robić zakupy w antykwariatach lub na pchlich targach – często wystarczy zajrzeć do własnej piwnicy czy szafy naszej babci, by znaleźć stylowe przedmioty z minionych epok. Meble i drobiazgi w stylu vintage łączmy ze współczesnymi przedmiotami, a unikniemy w ten sposób efektu staroświeckiej graciarni. I… …i w takim wspaniałym wnętrzu usiądźcie Państwo z naszym jesiennym wydaniem „Po Prostu ŻYJ” i teraz pochłonięci lekturą kwartalnika oraz paru ciekawych książek zadbajcie o swoje wnętrze… Właśnie tego Państwu życzę – zadbania o zewnętrzną i wewnętrzną przestrzeń. Udanej lektury.

 

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Nie taki diabeł straszny  – Wywiad z Julitą Mazurkiewicz
  • Lawina zdarzeń  – Wywiad z Dominiką Pokorowską
  • Opowieść z Rozalina – fantastyczne spotkania z młodymi Torbaczami
  • Stomik idzie do szkoły – co warunkuje sukces adaptacji
  • Zespolenie blaski i cienie – czy zawsze zespolenie to dobra decyzja opowiedzą nam o swoich doświadczeniach osoby, które przeszły ten zabieg

i wiele innych ciekawych artykułów Zapraszamy do lektury!

[Nr 2(24) 2021]

Lato, lato, gorące lato! Wyczekane… ale nie takie, jak tamte lata, które pamiętamy sprzed dwóch, trzech lat… Żyjemy w trudnych czasach, ale przecież te czasy są nasze, ten czas przynależy do naszego życia, więc nie pozwólmy, aby był stracony. Trudne i trudniejsze momenty w naszym życiu zawsze się będą zdarzały, ważne, aby pamiętać, że do pewnego stopnia mamy na nie wpływ. Oczywiście, nie na wszystko, ale na ogląd rzeczywistości, na nasz stan emocjonalny… na to, czy szklanka jest do połowy pełna, czy do połowy pusta, już tak. Korzystajmy z lata – z ciepła, słońca, a nawet letniego ciepłego deszczu – i koniecznie wyjedźmy ze swojego miasta na weekend lub parę dni. Relaksujmy się. Wrócimy wtedy pełni energii, z nowymi pomysłami i przemyśleniami. Korzystajmy z wolnych chwil, długiego dnia. Koniecznie obserwujmy przyrodę i czerpmy radość z drobnych przyjemności i ulubionych aktywności. Nazbierajmy kwiatów na łące, nagrajmy odgłosy lasu. Wygrzewajmy się na słońcu, pływajmy, jeśli tylko mamy gdzie, biegajmy, bawmy się z dziećmi i wnukami. Niespiesznie spożywajmy śniadania, obiady, podwieczorki, kolacje w towarzystwie bliskich i w otoczeniu przyrody – to dobry czas na budowanie relacji, odprężenie i zwolnienie tempa. Takie świadome wyhamowanie, nie to pandemiczne. Lasy, parki, morze, piękne plaże, wydmy, urokliwe rzeki, jeziora, połoniny, równiny i góry czekają na nas. Wiem, że musimy pamiętać o zachowaniu dystansu społecznego i noszeniu maseczki w zamkniętych i zatłoczonych miejscach, ale damy radę. Jesteśmy silniejsi, niż nam się wydaje. Przecież wszystko, co złe, zawsze się kiedyś kończy, zawsze. Czasem nie tak szybko, jak byśmy chcieli, ale kończy. Nawet jeśli nigdzie nie wyjeżdżasz – możesz wyjść na spacer po okolicy, wybrać się na wycieczkę rowerową, pojeździć na rolkach, poczytać w parku. A może planujesz pojechać na działkę lub poleniuchować na leżaku w ogrodzie? To też świetny pomysł. Odpoczywaj. Upajaj się latem. Ogrzewaj słońcem. Po prostu ładuj swoje baterie życiowe.

Zapraszamy do lektury!

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Podnoś się i żyj – wywiad z Dorotą Gatlik
  • Doceniam każdy dzień – wywiad z Idą Nowakowską
  • Jak urośniesz – wywiad z Ewą Gawryluk

Autorką zdjęć do tekstu “Fizjoterapia uroginekologiczna”. jest pani Hanna Kaup, a nie jak w opisie archiwum własne. Przepraszamy za zaistniały błąd autorkę zdjęć.

[Nr 1(23) 2021]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Żyjemy pełnią życia – wywiad z Moniką i Łukaszem Osadnikami
  • Bez publiczności – wywiad z Markiem Dyjakiem
  • Chirurgia w dobie pandemii – Adam Dziki i Michał Fiedorowicz
[Nr 4(22) 2020]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Życie ze stomią – wywiad z Radosławem Pawłowskim
  • Mądrość drzew – wywiad z Emilianem Kamińskim
  • Halo, tu mówi Twój lekarz – pare słów od Adama Dzikiego
[Nr 3(21) 2020]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Nie wolno się poddawać – wywiad z Elżbietą Sokołą
  • Jestem sumą własnych wyborów – wywiad z Beatą Tadlą
  • Komu leczenie temu czas
[Nr 2(20) 2020]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Lulla la Polaca – wywiad z Andrzejem Szwanem
  • Z wielką pokorą – wywiad z Katarzyną Łaską
  • Mała rzecz, a leczy
[Nr 1(19) 2020]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Tabu w muzyce? – wywiad z Tomaszem Szymusiem
  • Stomia, ciąża i happy ending – wywiad z Roksaną Mikołajczak
  • BIG DATA Nadzieja w walce z rakiem
[Nr 4 (18) 2019]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Znajdź jakiś pozytyw – wywiad z Anną Kalczyńską
  • Kochać bezwarunkowo – wywiad z Tomaszem Panficem i Sylwią Ostrowską
  • Utulam to, co za mną – wywiad z Marianną Kowalewską
[Nr 3 (17) 2019]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Uczciwość zawsze popłaca – wywiad z Robertem El Gendy
  • Zwycięstwo – wywiad z Marzeną Królikowską-Staszewską
  • Da Vinci: cięcie!? Michał Fiedorowicz i Adam Dziki
[Nr 2 (16) 2019]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Doskonałość to nawyk – wywiad z Magdaleną Waligórską-Lisiecką
  • Życie nie jest czarno-białe – wywiad z Jackiem Lenartowiczem
  • Zdrowie w telefonie?
[Nr 1 (15) 2019]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 4 (14) 2018]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 3 (13) 2018]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 2 (12) 2018]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 1 (11) 2018]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 4 (10) 2017]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 3 (9) 2017]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 2 (8) 2017]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 1 (7) 2017]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 4 (6) 2016]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 3 (5) 2016]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 2 (4) 2016]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 1 (3) 2016]

W numerze przeczytasz m.in.:

[Nr 2 (2) 2015]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Oswoić odmienność – wywiad z Dorotą Wellman
  • Medytacja – wywiad z Laurencem Freemanem
  • Seks w matuzalemowych latach
  • Stomia – drzwi do nowego życia
  • Stomia u wyznawców Islamu
  • Prawidłowa pielęgnacja stomii z powikłaniami
  • Ze stomią można wszystko
  • Worek z treścią
  • System orzekania dla celów rentowych i poza rentowych
  • Pogawędka o kulcie atrakcyjności fizycznej
  • Dzieci jedzą śmieci, cz.2
  • Genetyczne dziedzictwo
[Nr 1 (1) 2015]

W numerze przeczytasz m.in.:

  • Przełamując tabu – wywiad z Marzeną Rogalską
  • Oswoić męskość – wywiad z Wiesławem Sokolukiem
  • Dziś Wam pokażemy! – wyjątkowa sesja zdjęciowa małych stomików
  • Skóra a stomia
  • Miejsce wyłonienia stomii
  • Oddziały Polilko
  • Spis Oddziałów Wojewódzkich NFZ
  • Ciąża ze stomią
  • Seks i stomia
  • Dzieci jedzą śmieci cz. 1
  • Medycyna estetyczna