ALBUM STOMIKA – czyli życie ze stomią od praktycznej strony 
O stomii w kontekście diety, pielęgnacji czy podróży powstało wiele poradników oraz materiałów. Przyszedł jednak czas, aby na świecznik wziąć jeszcze większe wyzwanie i postarać się odpowiedzieć na pytanie: jak ze stomią żyć? Jak wspierać i szukać wsparcia? Jak cieszyć się życiem?

Zamiast elaboratów i rozpraw ekspertów (których wagi i przydatności oczywiście nie umniejszamy) staraliśmy się pokazać życie – pełne barw, w różnych odsłonach. Przedstawiliśmy sylwetki prawdziwych osób, w formie wywiadów spisaliśmy także ich życiowe historie. Ten materiał może być dla Was inspiracją, a także promykiem nadziei pokazując, że po każdej burzy wychodzi słońce
ŻYWIENIE OSÓB ZE STOMIĄ – poradnik dietetyczny
Często pytacie nas o to, jak się odżywiać po wyłonieniu stomii. Dzielicie się z nami swoimi doświadczeniami i ulubionymi przepisami. Dlatego kiedy NFZ zaproponował nam wspólne przygotowanie e-booka kulinarnego dla stomików zabraliśmy się z chęcią do pracy. Dzisiaj z dumą prezentujemy Wam jej efekt!
 
Porady, przepisy na każdy dzień ale też na święta. Nic o Was bez Was, więc są też sprawdzone dania od zaprzyjaźnionych z Fundacją Ani, Mireli, Darka i Tomka. Mamy nadzieję, że znajdziecie tam nowe pomysły na dobre, zdrowe posiłki, ale też będziecie eksperymentować w kuchni i podzielicie się z nami swoimi pomysłami. Smacznego 🙂
ŻYWIENIE OSÓB ZE STOMIĄ – dieta specjalna czy indywidualne podejście? 

Z przewodnika dowiesz się:

  • Jakich zasad żywieniowych powinny przestrzegać osoby ze stomią
  • Jak dieta powinna wyglądać w okresie rekowclescencji po operacji
  • Jakie są najlepsze źródła błonnika pokarmowego
  • W jaki sposób prowadzić dzienniczek żywieniowy
  • Jak ograniczyć występowanie gazów i wzdęć
  • Jaką dietę wprowadzić przy powtarzających się biegunkach
  • Jaką dietę wprowadzić w przypadku powtarzających się zaparć
  • Jak przeprowadzić wstępną diagnozę stanu jelit poprzez obserwacje stolca
  • Jaki kolor moczu powinien nas zaniepokoić
PRZEWODNIK po STOMII

dla Opiekunów, Pedagogów, Nauczycieli oraz każdego, kto chce być OSWOJONY.

Z przewodnika dowiesz się:

  • Z jakich powodów wyłaniana jest stomia i czym ona jest?
  • Z jakich powodów wyłaniana jest stomia u dzieci?
  • Rodzaje sprzętu stomijnego.
  • Dieta u dzieci ze stomią.
  • Akceptacja stomii u dzieci.
  • W jaki sposób rozmawiać z dziećmi o stomii?
  • Jak reagować na brak akceptacji ze strony środowiska?
  • Aktywność fizyczna ze stomią.
  • Stomia u nastolatków.
  • Akceptacja stomii u młodzieży.
  • Działania wspierające stomików.
ILEOSTOMIA – co powinieneś wiedzieć przed i po operacji wyłonienia stomii?

Z poradnika dowiesz się:

  • Czym jest ileostomia i z jakiego powodu została ona wyłoniona?
  • Jak wygląda ileostomia?
  • Pierwsze dni po operacji wyłonienia stomii.
  • Jak dobrać odpowiedni worek stomijny?
  • W jaki sposób wymienić worek stomijny?
  • Jak często wymieniać worki stomijne?
  • W jaki sposób otrzymać sprzęt stomijny?
  • Dieta u osób z ileostomią.
  • Pielęgnacja skóry wokół ileostomii.
  • Podróżowanie, sport, życie intymne ze stomią.
  • Gdzie uzyskam pomoc i porady?
KOLOSTOMIA – co powinieneś wiedzieć przed i po operacji wyłonienia stomii?

Z poradnika dowiesz się:

  • Czym jest kolostomia i z jakiego powodu została ona wyłoniona?
  • Jak wygląda kolostomia?
  • Pierwsze dni po operacji wyłonienia stomii.
  • Jak dobrać odpowiedni worek stomijny?
  • W jaki sposób wymienić worek stomijny?
  • Jak często wymieniać worki stomijne?
  • W jaki sposób otrzymać sprzęt stomijny?
  • Dieta u osób z kolostomią.
  • Pielęgnacja skóry wokół kolostomii.
  • Co to jest przepuklina okołostomijna?
  • Podróżowanie, sport, życie intymne ze stomią.
  • Gdzie uzyskam pomoc i porady?
UROSTOMIA – co powinieneś wiedzieć przed i po operacji wyłonienia stomii?

Z poradnika dowiesz się:

  • Czym jest urostomia i z jakiego powodu została ona wyłoniona?
  • Jak wygląda urostomia?
  • Pierwsze dni po operacji wyłonienia stomii.
  • Jak dobrać odpowiedni worek stomijny?
  • W jaki sposób wymienić worek stomijny?
  • Jak często wymieniać worki stomijne?
  • W jaki sposób otrzymać sprzęt stomijny?
  • Dieta u osób z urostomią.
  • Pielęgnacja skóry wokół urostomii.
  • Podróżowanie, sport, życie intymne ze stomią.
  • Gdzie uzyskam pomoc i porady?
Pielęgnacja skóry wokół stomii

Z poradnika dowiesz się:

  • W jaki sposób zmienić worek stomijny, by nie podrażnić skóry?
  • Jakie są najczęstsze przyczyny podrażnień skóry wokół stomii?
  • Jak pielęgnować skórę wokół stomii?
Poradnik dotyczący diety dla osób z kolostomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Dieta w okresie rekonwalescencji po operacji wyłonienia stomii.
  • Praktyczne rady dotyczące odżywiania.
  • Problemy, które mogą Cię spotkać w związku z kolostomią.
Poradnik dotyczący diety dla osób z ileostomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Dieta w okresie rekonwalescencji po operacji wyłonienia stomii.
  • Praktyczne rady dotyczące odżywiania.
  • Problemy, które mogą Cię spotkać w związku z ileostomią.
Poradnik dotyczący diety dla osób z urostomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Praktyczne rady dotyczące odżywiania.
  • Problemy, które mogą Cię spotkać w związku z urostomią.
Powrót do formy po operacji wyłonienia stomii

Z poradnika dowiesz się:

  • Jakie ćwiczenia można wykonywać tuż po operacji wyłonienia stomii?
  • Jakie ćwiczenia można wykonywać po okresie rekonwalescencji?
  • Przykłady aktywności fizycznej.
Podróżowanie ze stomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Jak powinny planować wakacje osoby ze stomią?
  • Jakiego typu polisy ubezpieczeniowe powinny wybrać osoby ze stomią?
  • Podróż samolotem osób ze stomią.
  • Zmiana klimatu a zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
  • Przechowywanie sprzętu stomijnego.
  • Pływanie i stroje kąpielowe dla osób ze stomią.
  • Przechowywanie sprzętu stomijnego.
  • Przydatne strony internetowe podczas podróży.
Życie intymne ze stomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Kiedy można rozpocząć współżycie seksualne po operacji wyłonienia stomii?
  • Jak zamaskować worek stomijny w intymnych sytuacjach?
  • Czy worek stomijny będzie widoczny spod mojego ubrania?
  • Kiedy powiedzieć partnerowi, że mam stomię?
  • Jaką stosować antykoncepcję?
  • Czy mogę zajść w ciążę mając stomię?
  • Kiedy zdecydować się na wewnętrzny zbiornik jelitowy (j-pouch)?
Powikłania po operacji wyłonienia stomii

Z poradnika dowiesz się:

  • Czym są wczesne powikłania pooperacyjne?
  • Czym są późne powikłania pooperacyjne?
Odwodnienie u osób ze stomią

Z poradnika dowiesz się:

  • Jakie są przyczyny odwodnienia i na co zwrócić szczególną uwagę?
  • Jak zapobiegać odwodnieniu?
  • Jak postępować w przypadku wystąpienia któregokolwiek objawu odwodnienia?
Produky mające wpływ na dietę stomika
Zioła mające wpływ na dietę stomika
Ileostomia – materiał edukacyjny dla pacjenta

Ileostomia- stomia wyłoniona na jelicie cienkim.

Znajdziesz tutaj wszystkie informację odnośnie ileostomii:

  • na czym polega operacja wyłonienia ileostomii
  • pielęgnacja skóry i dobór sprzętu,
  • dieta
  • wiele odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Kolostomia – materiał edukacyjny dla pacjenta

Kolostomia- stomia wyłoniona na jelicie grubym

Znajdziesz tutaj wszystkie informację odnośnie kolostomii:

  • na czym polega operacja wyłonienia kolostomii
  • pielęgnacja skóry i dobór sprzętu,
  • dieta
  • wiele odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Urostomia – materiał edukacyjny dla pacjenta

Operacja wyłonienia urostomii prowadzi do utworzenia nowej drogi oddawania moczu z pominięciem pęcherza moczowego.

Znajdziesz tutaj wszystkie informację odnośnie urostomii:

  • na czym polega operacja wyłonienia urostomii
  • pielęgnacja skóry i dobór sprzętu,
  • dieta
  • wiele odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Rehabilitacja – przykłady ćwiczeń

Wartości dodatnie w codziennej rehabilitacji po przebytej operacji:

  • wzmacnianie mięśni
  • poprawa pracy jelit
  • poprawa kondycji fizycznej i psychicznej
Ćwiczenia zwieraczy

Ćwiczenie mięśnia zwieracza może pomóc w zwiększeniu kontroli nad czynnością jelit.

Poprawnie wykonywane ćwiczenia rozwijają i wzmacniają mięśnie, ułatwiając utrzymanie gazów i stolca w odbycie

Stomia u dzieci
  • przykłady z jakich powodów może zostać wyłoniona stomia u dzieci
  • wyjaśnienie na czym polega operacja wyłonienia stomii i na którym odcinku układu pokarmowego
  • pielęgnacja i dobór sprzętu stomijnego
  • wyjaśnienie wielu medycznych zagadnień które dotyczą operacji Twojego dziecka