Dieta stomika | Poradniki - publikacje | O stomii

Kilka kluczowych wskazówek dotyczących diety w przypadku stomii:

Stopniowe wprowadzanie pokarmów
Po operacji stomii zaczynaj od łagodnych, łatwo strawnych pokarmów. Stopniowo wprowadzaj nowe produkty, obserwując reakcje organizmu.
Unikaj produktów powodujących gaz
Niektóre produkty mogą zwiększać ilość gazów jelitowych, co może być uciążliwe. Do takich produktów należą fasola, kapusta, brokuły, cebula, gazowane napoje i niektóre owoce.
Dbaj o nawodnienie
Pamiętaj o regularnym piciu wody, aby zapobiec odwodnieniu, zwłaszcza jeśli masz ileostomię. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkohol, które mogą działać moczopędnie.
Spożywaj pokarmy bogate w błonnik ostrożnie
Błonnik jest ważny, ale zbyt duża jego ilość może powodować zatykanie stomii. Wprowadzaj błonnik stopniowo, zaczynając od gotowanych warzyw i owoców bez skórki.
Żuj dokładnie pokarmy
Dokładne żucie pokarmów ułatwia ich trawienie i zapobiega zatkaniu stomii. Unikaj dużych kawałków jedzenia.
Zbilansowana dieta
Stosuj zróżnicowaną dietę, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Włącz do jadłospisu białka, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały.
Monitoruj spożycie soli
Jeśli masz ileostomię, może być konieczne zwiększenie spożycia soli, ponieważ tracisz jej więcej razem z wydalaną treścią jelitową. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.
Unikaj trudnostrawnych produktów
Niektóre produkty, takie jak orzechy, nasiona, popcorn, surowe warzywa i twarde owoce, mogą być trudne do strawienia i mogą powodować zatykanie stomii.
Prowadź dziennik żywieniowy
Notuj, co jesz i jak reaguje na to twój organizm. Pozwoli to zidentyfikować produkty, które mogą powodować problemy.
Konsultuj się z profesjonalistami:
Regularnie konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem specjalizującym się w diecie osòb z wyłonioną stomią, aby dostosować dietę do swoich indywidualnych potrzeb.

Pobierz ulotkę, a zawarte w niej wskazówki pomogą Ci w lepszym zarządzaniu dietą mając wyłonioną stomie i mogą przyczynić się do poprawy jakości życia.

pobierz poradnik >>