Stomia od kuchni. Jak dbać o skórę wokół stomii podczas upałów?

Lato potrafi być cudowne. Długie dni, dużo słońca, wyjazdy, spacery, kąpiele, spotkania z bliskimi. Ale dla skóry wokół stomii upalne miesiące bywają prawdziwym testem cierpliwości. Wyższa temperatura, pot, wilgoć i częstsze zmiany worka mogą sprawić, że miejsce, które na co dzień działa bez zarzutu, nagle zaczyna przypominać o swoim istnieniu.

Pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie albo uczucie, że sprzęt stomijny trzyma się inaczej niż zwykle — to sygnały, których nie warto ignorować. Skóra wokół stomii nie lubi ani przesady, ani zaniedbania. Latem potrzebuje przede wszystkim uważności i kilku prostych nawyków. I właśnie o tym będzie dzisiejsza „Stomia od kuchni.”

Pot pod płytką stomijną? Skóra tego nie lubi

Wysoka temperatura oznacza, że organizm szybciej się poci. Dotyczy to również skóry znajdującej się pod płytką stomijną. Problem w tym, że wilgoć zamknięta między skórą a przylepcem może osłabiać jego działanie i sprzyjać podrażnieniom.

Dlatego latem szczególnie ważne jest dokładne przygotowanie skóry przed założeniem nowego sprzętu. Skóra powinna być czysta i całkowicie sucha. Nie chodzi o szybkie przetarcie miejsca wokół stomii i natychmiastowe przyklejenie płytki. Jeśli jest taka możliwość, warto dać skórze chwilę — żeby pozostała wilgoć odparowała.

To drobiazg, ale właśnie takie drobiazgi często decydują o tym, czy sprzęt będzie dobrze trzymał się przez kolejne dni.

Nie poprawiaj na siłę tego, co działa

Latem wiele osób zaczyna eksperymentować. Często – na wszelki wypadek, by wzmocnić to, co działa i sprawić, by „działało bardziej.” Co to oznacza w praktyce? Więcej pasty, więcej pudru, więcej zabezpieczeń. Warto wiedzieć, że te dodatkowe warstwy aplikowane na skórę „na wszelki wypadek” nierzadko dają efekt odwrotny od zamierzonego. Skóra pod zbyt dużą ilością produktów może być bardziej obciążona, a częste odklejanie kolejnych warstw może powodować mikrouszkodzenia naskórka.

Jeżeli Twój obecny sposób pielęgnacji działa, upały nie zawsze oznaczają konieczność całkowitej zmiany rutyny. Zdecydowanie lepszy efekt da dbanie o same podstawy i uważność podczas zmiany worka, czyli dokładne oczyszczenie i osuszenie skóry wokół stomii oraz regularna kontrola tego, co dzieje się wokół stomii.

Podciekanie latem? Reaguj od razu

Jednym z największych zagrożeń dla skóry wokół stomii jest kontakt z treścią jelitową lub moczem. Latem, kiedy skóra jest dodatkowo narażona na pot i wysoką temperaturę, nawet niewielkie podciekanie może szybko doprowadzić do bolesnych podrażnień mocno obniżających komfort życia.

Jeżeli czujesz lub widzisz, że skóra zaczyna być zaczerwieniona, wilgotna, bolesna albo pojawia się pieczenie przy zmianie sprzętu — nie czekaj, aż problem się rozwinie.

Często przyczyną nie jest „wrażliwa skóra”, ale wpływ temperatury (i na ciało, i na sprzęt). Upał powoduje, że skóra szybciej i mocniej się poci, a to może powodować mniejszą lub krótszą wytrzymałość przylepca. Pamiętajmy, że sprzęt i akcesoria nie są obojętne na zbyt wysoką temperaturę. Trzymane w pełnym słońcu podczas pobytu poza domem lub w nagrzanym samochodzie tracą swoje właściwości.

Kąpiel, morze, basen — skóra też ma prawo do urlopu

Woda sama w sobie nie jest wrogiem stomii. Stomik może pływać, kąpać się i w pełni korzystać z całej oferty lata. Trzeba tylko pamiętać, że po dłuższym kontakcie z wodą sprzęt stomijny może zachowywać się trochę inaczej.

Po wyjściu z basenu lub morza warto sprawdzić, czy brzegi płytki nadal dobrze przylegają do skóry. Sól morska, chlor i długotrwały lub częsty kontakt z wodą mogą wpływać na kondycję skóry oraz trwałość przylepca.

Dobrym zwyczajem jest osuszenie okolicy stomii po kąpieli. Nie trzeba robić z tego skomplikowanej procedury — wystarczy pamiętać, by skóra wokół przylepca była sucha i zwrócić uwagę, czy płytka nie zaczyna się odklejać.

Uważaj na słońce

Skóry, która na co dzień znajduje się pod płytką stomijną, nie należy wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Wakacyjna opalenizna nie jest warta ryzyka. Nawet jeśli wiesz, że przez jakiś czas stomia pozostanie nieaktywna, nie zdejmuj worka tylko po to, żeby opalić skórę wokół niej. To delikatna okolica, która znacznie łatwiej ulega podrażnieniom niż reszta brzucha. Warto też pamiętać, że długie leżenie na pełnym słońcu z odsłoniętym brzuchem nie służy ani skórze, ani znajdującemu się na niej sprzętowi stomijnemu. Wysoka temperatura może osłabiać właściwości przylepca, a nagrzany worek bywa po prostu mniej komfortowy w noszeniu. Jeśli planujesz plażowanie, lepiej co jakiś czas schować się do cienia albo osłonić brzuch lekkim ręcznikiem czy przewiewną odzieżą.

Skóra wokół stomii lubi spokój

Latem łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że trzeba robić więcej: więcej zabezpieczeń, więcej akcesoriów, więcej kontroli. Tymczasem skóra wokół stomii najczęściej najbardziej docenia prostotę. Co to oznacza w praktyce?

• Nie opalaj skóry wokół stomii – nie zdejmuj sprzętu stomijnego tylko po to, by opalić brzuch, także ten fragment, który na co dzień znajduje się pod płytką.
• Nie nagrzewaj sprzętu, który masz na sobie – unikaj długiego wystawiania brzucha z przyklejonym sprzętem stomijnym na bezpośrednie działanie słońca.
• Wyrób sobie zdrowy nawyk – po plażowym dniu sprawdź, czy skóra wokół płytki jest sucha. Wilgoć przy jej brzegach może osłabiać przyleganie sprzętu.
• Rozsądek zamiast nadmiaru – nie dokładaj kolejnych akcesoriów tylko dlatego, że jest lato. Jeśli coś działa dobrze, nie ma potrzeby tego zmieniać. Obserwuj skórę i reaguj, kiedy rzeczywiście pojawia się problem.
• Pamiętaj o najważniejszym – nową płytkę zawsze przyklejaj na czystą i suchą skórę.

---

Tekst: Iza Janaczek
Zdjęcia: Iza Janaczek i blog Med4Me.