Elektrolity

Medyczne określenie dla jonów soli, które znajdują się w płynach naszego ciała - w krwi, osoczu i płynach tkankowych. Do najważniejszych elektrolitów zaliczamy sód, potas, wapń oraz magnez. Ich niedostatek grozi poważnymi zakłóceniami funkcjonowania całego organizmu. Gorączka, wymioty czy biegunka, to tylko niektóre symptomy zaburzeń równowagi elektrolitowej, które prowadzić mogą do powstania niebezpiecznych dla zdrowia schorzeń. Niedobór elektrolitów spowodowany może być nadmiernym poceniem się oraz wyczerpaniem fizycznym, szczególnie w lecie, kiedy na termometrach królują wysokie temperatury, jak również spożywaniem zbyt małej ilości wody w połączeniu ze złym odżywianiem się. Organizm pozbywa się zapasów cieczy, czego skutkiem jest właśnie wspomniane zachwianie równowagi elektrolitów. Najczęstszymi przyczynami zaburzeń elektrolitowych są wymioty, biegunka, przetoki.