Dziś uzupełniam żelazo

Od dłuższego czasu zmagam się z niedoborem żelaza. Wyniki badań i samopoczucie pokazują mi, jak bardzo organizm potrzebuje teraz wsparcia.

Zmęczenie, senność, zawroty głowy i brak energii potrafią odebrać siłę nawet do najprostszych codziennych rzeczy. A kiedy jest się mamą energicznego dziecka, które chce bawić się, rozmawiać, odkrywać świat i być razem — odczuwa się to jeszcze mocniej.

Dziś dostaję żelazo dożylnie.

To dla mnie ważny krok w leczeniu i odzyskiwaniu sił. Nie oczekuję, że wszystko zmieni się z dnia na dzień. Wiem jednak, że organizm potrzebuje teraz uzupełnienia tego, czego mu brakuje, oraz czasu na regenerację.

Życie z chorobą przewlekłą uczy mnie, że troska o siebie nie zawsze oznacza wielkie decyzje. Czasem jest nią wykonanie badań, rozmowa z lekarzem, przyjęcie leczenia, odpoczynek albo zgoda na to, że dziś mam mniej energii niż zwykle.

W moim życiu dzieje się obecnie wiele trudnych rzeczy. Nie chcę ich teraz opisywać. Dziś wybieram skupienie na tym, na co mam wpływ: na swoim zdrowiu i jednym konkretnym kroku, który mogę zrobić dla siebie.

Dziś tym krokiem jest żelazo.
A później — kolejny dzień, kolejna chwila i kolejne małe odzyskiwanie siły.

Nie muszę rozwiązać całego życia jednego dnia.

A co Wam pomaga zadbać o siebie wtedy, gdy organizm wyraźnie domaga się odpoczynku i wsparcia?

---

Psycholożka Yonina
29 września 2026