Artykuły: zdrowie psychiczne

To ponoć bardzo dobrze być zorganizowanym. Sprecyzowana lista spraw do zrobienia to niejako oko cyklonu, cisza i spokój, podczas gdy wokół szaleje wiat I fakt faktem, zdecydowanie dobrze jest być zadaniowym i taką listę mieć,...

Jeśli jest słówko, które potrafi zgrzać człowieka w tempie: 2 sekundy do setki, to jest to słówko: „wyluzuj”. „Wyluzuj”, w momencie, gdy człowiek gotuje się w środku, nie działa jak...

Gdy zima przechodzi w opcję szaro i bez perspektyw na odrobinę jasnego nieba z choć jednym promieniem słońca, jeszcze tęskniej spoglądam na zdjęcia, gdy to, co dziś w kolorze mopa, tętniło zielenią, błękitem i ptasim świergotem. I...

„Noworoczne postanowienia” Czasami mam wrażenie, że ten, kto ukuł albo raczej rozpowszechnił ideę noworocznych postanowień, był człowiekiem zaiste mocno złośliwym, a już na pewno nielubiący innych. Udało się...

No i stało się. Był szum i świąteczne szlagiery nawet w kolejce na mięsnym, by się nie dłużyło. Było: "nie jedz tego, to na święta". Było mycie okien i pucowanie rodowych sreber... I nagle koniec tej całej wylewającej się...

Jeszcze tylko wypastować podłogę, powiesić świeżo wyprane firanki, ozdobić sernik, zetrzeć kurz, dokończyć sałatkę i już, może nadejść 24 grudnia. Co prawda przy skali obowiązków i tak wiele z nas zastanie on przy serniku albo...

Grudzień to drugi – po wakacjach i urlopach – czas, w którym często zadajemy sobie pytanie: co się tu wydarzyło i jak to się stało, że (znów) biorę w tym udział? Skąd ta odrobina...

Grudzień to czas, który się lubi albo i nie. W ciągu roku kilka jest takich momentów - świąt, co do których wielu ma kłopot z utrzymaniem neutralności. Wszystko to przez stereotypy i odgórnie narzucony etos...

Nie wiadomo czemu zjawisku, które nas, ludzi XXI wieku, osłabia i prowadzi do poczucia osamotnienia i wypalenia, nadajemy higieniczne, estetyczne i jakieś fiu fiu elegancko brzmiące nazwy. Jakby to, że coś nazwiemy elegancko...

Z cyklu mądre cytaty mądrych ludzi, dziś tekst Arystotelesa, którego myśl, mam wrażenie, idealnie oddaje ducha dzisiejszego społeczeństwa. Albo i dzisiejszych społeczeństw, bo problem braku mocy, chęci i "wyobraźni do życia"...

Śmiech to zdrowie. Maksyma, którą znamy wszyscy. Od najmłodszych lat wpaja się nam ją jako antidotum na całe zło świata. I choć to bardzo dobra metoda na długofalowy spokój ducha, jest też jednocześnie...

Jestem wielką fanką mądrych słów. I przyznam, że w tym wypadku jestem trochę wybredna. Preferuję bowiem te płynące z głębi ludzkiego serca i jego umysłu. Te zrodzone w żywym rozumie i poparte ludzkim życiowym doświadczeniem. Realnymi...

Z górami jest trochę jak ze sportem. Weźmy taką na przykład, piłkę nożną. Futbol ma dwa typy fanów – tych bardziej stacjonarnych, czyli tylko oglądających, i tych aktywnych, czyli biorących przykład i czynnie...

Wyczytałem gdzieś, że dzisiejsze społeczeństwo to społeczeństwo permanentnie wkurzone. Powodów jest całe mnóstwo. Ale czy dla równowagi mnóstwo jest też rzeczy, które wtedy mogą pomóc? Co dziś...

Dorośli, którzy byli dziećmi w czasach tak szarych, że słusznie minionych, pamiętają pewnie dziecięcą piosenkę „Stary niedźwiedź mocno śpi”… W ogóle w „naszych” czasach, mimo że ponoć szarych i...

Jak dobrze, że mam „teraz” – to pozwala mi nie odkładać niczego na „potem”. To moja kolejna jesień. Od dłuższego czasu liczę je już w dziesiątkach. Jak je oceniam? Cóż. Bywało różnie....

Powodów, by wyjść z domu, jest cała masa. I nie - od razu mówię, że nie chodzi tu o powód: „praca”. Mówię o powodach, które oddzielają nas od niej grubą kreską. O wyjściach z domu dla...

Plany to coś, na co współczesny człowiek miewa mentalną alergię, taką jak większość z nas na fizykę i matematykę. Niby znamy, niby każdy ogarniał, ale jednak nie kusi i trudno się doszukiwać przyjemności w obcowaniu. Dziś już...