Artykuły: zdrowie psychiczne

Gdy zapytasz Anglika, co u niego słychać, odpowie uprzejmie: "Dziękuję, w porządku, a co u Ciebie?" Gdy zapytasz Polaka, co usłyszysz? Tu opcje są cztery: Pierwsza - "angielska –...

Czasami mam wrażenie, że my ludzie w krajach tak zwanych rozwiniętych i cywilizowanych uwielbiamy challenge’e. Z braku przestrzeni na inne hobby, w ramach hobby uprawiamy wyzwania. Jak to wygląda w praktyce? Już spieszę wyjaśnić…...

Mówimy często, że kształtują nas przeżycia, podjęte decyzje, ludzie, którzy inspirują. Czasami są nimi rodzice. Czasami w żadnym wypadku… Jednak, odrzucając temat wzorców i skupiając się na środowisku, nie...

Stare chińskie przysłowie mówi: „obyś żył w ciekawych czasach”. I choć fraza ta brzmi dość neutralnie, wierząc przekazom - jest raczej przekleństwem niż dobrym życzeniem. No to żyjemy. Czy się nam...

My ludzie XXI wieku jesteśmy permanentnie wkurzeni. Nierzadko kładziemy się wkurzeni, i wkurzeni wstajemy. A nawet jeśli uda się nam wejść w wieczór, choć z neutralnym nastawieniem, to rano wystarczy iskra, by w człowieku wzbudzić...

Ulubione miejsce na ziemi… Macie, czy wciąż szukacie? Pamiętam patetyczny utwór, którego my, dzieci czasów słusznie minionych, uczyliśmy się na lekcjach muzyki, i ćwiczyliśmy tak wytrwale, że aż się śnił po...

Dziś weekend, a to oznacza, że w kalendarzu wypada dzień wolny od pracy. Jak człowiek potrzebujący odpocząć spędza dzień wolny od pracy? Co to za pytanie! Przecież wiadomo… Robiąc to, czego nie zdążył zrobić przez tydzień, gdy...

Są takie momenty, kiedy wszystko się wali, jak przysłowiowy domek z kart. Albo odwrotnie – jest tak dobrze, że ten cały nadmiar emocji nie mieści się w człowieku. I wtedy… pojawia się taka nieprzeparta potrzeba, by komuś o tym...

Wiecie co… Zdradzę Wam sekret… W moim osobistym codziennym rytuale picia kawy wcale nie chodzi o to, by ją pić. Serio! ;) Nie zawsze też lubię kawę. No po prostu tak już mam. To trochę jak z muzyką. Nie w każdym momencie...

„Dzień dobry” mówimy sobie na powitanie z większym lub mniejszym przekonaniem. „Dzień dobry”, zwyczajowo słyszymy w odpowiedzi. I całe szczęście, że istnieją konwenanse, bo jakbyśmy sobie mieli prawdę...

Gdy pytamy kogoś o wspomnienia, najczęściej usłyszymy o wydarzeniach wyjątkowych: ślubie, narodzinach dziecka, podróży życia albo tym jednym, pamiętnym wieczorze, gdy wszystko się zmieniło. My sami pamiętamy momenty, które były...

"Wstawaj, szkoda dnia", śpiewał kiedyś zespół 2 plus 1. Utwór ten, miły dla ucha i melodyjny, jest raczej bardzo dosłowny i mądry już samą tą dosłownością. Jednak, zważywszy na fakt, że ja mam zwyczaj...

Czasami przeglądam sobie dobra internetu, zapędzając się w jego różne, mniej lub bardziej cywilizowane zaułki. Tak, tak, choć przypomina to bardziej internetowy challenge niż inspirującą wyprawę, to jednak surfowanie po sieci to też...

Substytuty, podróbki, falsyfikaty, zamienniki… Co je łączy, to fakt, że często zastępują nam oryginał… Choć nie powinny, bo na to zwyczajnie nie zasługujemy? Pół biedy, gdy godzimy się na substytut...

Dziwne z nas stworzenia. Tęsknimy, gdy jesteśmy daleko, a będąc tuż obok, skaczemy sobie do oczu, bądź się w ogóle mijamy jak obcy, czekając na rozłąkę, by znów coś do siebie poczuć. Tuż przed bezdenną przepaścią...

Guilty pleasure. Dwa słowa, chyba dość modne, bo często stosowane (na wyrost) przez różnego rodzaju celebrytki i gwiazdki, przekazywane prawie jak wyznanie grzechów. Brakuje jedynie teatralnego bicia się w piersi i innego...

Lubimy gadać. Najczęściej o sobie. Z sobą – rzadziej. Czasami wręcz nie robimy tego nigdy. Pytanie, czy tylko z braku czasu, czy z braku odwagi? Mówienie o sobie, przy braku autorefleksji praktykowanej choćby...

Nigdy specjalnie nie ukrywałam, że mocno frapuje mnie zasadność zbiorowej histerii w kierunku dążenia do ideału Chodzi o to, że nie potrafię zrozumieć jej imperatywnej konieczności aplikowania jej (często na siłę) sobie i bliskim, choć przyglądam...