Artykuły: depresja

A gdyby tak pójść do lasu? O wyjściach z domu  - "nie do pracy"

A gdyby tak pójść do lasu? O wyjściach z domu - "nie do pracy"

  11-10-2024

Powodów, by wyjść z domu, jest cała masa. I nie - od razu mówię, że nie chodzi tu o powód: „praca”. Mówię o powodach, które oddzielają nas od niej grubą kreską. O wyjściach z domu dla...

Weź się ogarnij? Kiedyś też lekceważyli. Dziś nie jest gorzej - dziś jest po prostu inaczej

Weź się ogarnij? Kiedyś też lekceważyli. Dziś nie jest gorzej - dziś jest po prostu inaczej

  01-10-2024

Dziś jest inaczej. Czy to oznacza, że jest trudniej? Trudno powiedzieć, bo w wielu sytuacjach jest nawet łatwiej. Chyba więc najlepiej to, jak jest, oddaje sformułowanie, że po prostu jest inaczej. Inaczej, czyli jakoś tak mało...

Czy jesień musi być smutna? Jesienne warsztaty ze światła

Czy jesień musi być smutna? Jesienne warsztaty ze światła

  06-09-2024

Zaczyna się mimozami, jak zauważył Niemen, a potem to już jest tylko gorzej. Z dnia na dzień zimniej, ciemniej i bardziej mokro. Jesień pełną gębą, znaczy. Czy ją lubię? Nie. Zdecydowanie i bezwzględnie. Ale wdzięczna jestem, że...

Depresja - "nie-choroba" odbierająca życie. Zjedz czekoladę, idź na jogę i nie przesadzaj. Inni mają gorzej

Depresja - "nie-choroba" odbierająca życie. Zjedz czekoladę, idź na jogę i nie przesadzaj. Inni mają gorzej

  23-02-2024

Ma różne oblicza. Śmieszka lub ponuraka. Ekstrawertyka lub introwertyka. Króla życia lub domatora. Swą toksyczną uwagę dzieli równo i nikogo nie wyróżnia. Cierpią na nią dziewczyny i kobiety,...

Stres limitowany - czy da się tak po prostu nie martwić "na życzenie" i cieszyć życiem, jak kiedyś?

Stres limitowany - czy da się tak po prostu nie martwić "na życzenie" i cieszyć życiem, jak kiedyś?

  09-02-2024

Ponoć chorujemy nie tylko przez konkretne czynniki, typu zła dieta czy palenie papierosów. Chorujemy także ze zmartwienia i zgryzoty . Zgryzota – czy ktoś tak dziś w ogóle jeszcze mówi? Zgryzota to inaczej wielkie...

Stereotypy, poszanowanie tradycji czy już mentalna choroba? Dlaczego wszystko personalizujemy, a życie bierzemy "jak leci"?

Stereotypy, poszanowanie tradycji czy już mentalna choroba? Dlaczego wszystko personalizujemy, a życie bierzemy "jak leci"?

  07-01-2024

Stereotypy. Kto o nich choć raz nie słyszał? Kto im choć raz nie uległ? I... Kto ich choć raz nie zastosował na bliźnim? Często mylone są z tradycją i z pewnym odwiecznym stylem myślenia i postrzegania świata. Od dziada pradziada tak było i...

Zimno. Ciemno. Jesień 2.0 w natarciu. O tym, dlaczego czasami lepiej w sandałach niż w mokasynach

Zimno. Ciemno. Jesień 2.0 w natarciu. O tym, dlaczego czasami lepiej w sandałach niż w mokasynach

  24-10-2023

Z nastaniem jesiennych chłodów i ciemności zaczynam się rozglądać za światłem. Zwłaszcza tym w głowie. Potrzebuję go, żeby lepiej widzieć. Myśli, drogę i cel. Nie jest łatwo, bo jesień to nie pomieszczenie z...

Nienormalność i gdzie leżą jej granice. Dlaczego my byliśmy szaleni, a nasze dzieci, gdy nas naśladują, są nienormalne

Nienormalność i gdzie leżą jej granice. Dlaczego my byliśmy szaleni, a nasze dzieci, gdy nas naśladują, są nienormalne

  10-10-2023

Czy nienormalność boli? No pewnie! I to jeszcze jak! Boli tak, bardzo że odechciewa się żyć. Być. Istnieć… Jedyne co się tak naprawdę chce, to zniknąć. I to tak skutecznie, by już nikt nigdy nie skrzywdził… Niektórym...

Smutek i o jego zdolnościach do zamrażania woli życia. Przewrotnie o tym, dlaczego warto już teraz umówić się u psychologa

Smutek i o jego zdolnościach do zamrażania woli życia. Przewrotnie o tym, dlaczego warto już teraz umówić się u psychologa

  13-09-2023

Coś się dziwnego porobiło w tym naszym świecie. Zachorował na smutek. A wielu z nas – razem z nim. Choroba ta ma bardzo zróżnicowane objawy. Jednym z nich jest szeroki uśmiech (nie sięgający jednak oczu) i ożywiony ton, w...

A może rzucić to wszystko i ruszyć w nieznane? O naturalnych pigułach słów kilka

A może rzucić to wszystko i ruszyć w nieznane? O naturalnych pigułach słów kilka

  05-09-2023

Bywa tak, że człowiek ma dość. Tak absolutnie i do syta. Powody mogą być różne i o ile znosimy cierpliwie kolejne niewygody losu, to najczęściej przeważa ta mała, błaha, ostatnia kropla, która, gdyby była pierwszą nie miałaby...

Nie dam rady - dlaczego warto nastawić się na odbiór zamiast na nadawanie. O poczuciu krzywdy, zrozumieniu i cudzych butach.

Nie dam rady - dlaczego warto nastawić się na odbiór zamiast na nadawanie. O poczuciu krzywdy, zrozumieniu i cudzych butach.

  26-08-2023

- Trzeba iść do przodu - słyszymy nie raz. - Trzeba się ogarnąć - Inni mają gorzej i kultowe - nie martw się, jakoś to będzie Brzmi zwięźle, logicznie i bardzo, bardzo nie w porę. Bo jak się niby ma ogarnąć człowiek, który z dnia na dzień...

Zmęczenie materiału. I rachunek zysków i strat w cudnych okolicznościach przyrody. O terapii leżenia na trawie w letni dzień

Zmęczenie materiału. I rachunek zysków i strat w cudnych okolicznościach przyrody. O terapii leżenia na trawie w letni dzień

  20-08-2023

"Zmęczenie materiału" – dość często w polu naszej uwagi pojawia się to właśnie hasło. Z reguły w kontekście różnych rzeczy fizycznych. Samolot runął, ponieważ jakaś maleńka acz, jak się okazało bardzo ważna część silnika zaważyła na...

Las leczy – czyli o tym, czy jesteśmy bardziej światowi, czy bliżej nam mentalnie do lasu

Las leczy – czyli o tym, czy jesteśmy bardziej światowi, czy bliżej nam mentalnie do lasu

  19-05-2023

Czasami miewamy się za światowców, częściej - za ludzi z miasta... Tymczasem liczne obserwacje i badania dowodzą, że naszym naturalnym środowiskiem jest – las... To tam, wśród natury, spędziliśmy - jako gatunek najwięcej czasu. Żyliśmy w...

O jedzeniu słów kilka, czyli o tym, co uszczęśliwia nasze jelita, a w konsekwencji i nas

O jedzeniu słów kilka, czyli o tym, co uszczęśliwia nasze jelita, a w konsekwencji i nas

  16-05-2023

Za 80% naszego dobrego samopoczucia odpowiadają zdrowe jelita. Nie, głowa – lecz jelita. To właśnie tam produkuje się nasze poczucie szczęścia :) Ten opis nakreślony jest oczywiście z przymrużeniem oka i w dużym uproszczeniu. Niemniej...

Znajdź nas na
Znajdź nas na
Znajdź nas na