Artykuły: depresja
Depresja - "nie-choroba" odbierająca życie. Zjedz czekoladę, idź na jogę i nie przesadzaj. Inni mają gorzej
Ma różne oblicza. Śmieszka lub ponuraka. Ekstrawertyka lub introwertyka. Króla życia lub domatora. Swą toksyczną uwagę dzieli równo i nikogo nie wyróżnia. Cierpią na nią dziewczyny i kobiety,...
Stres limitowany - czy da się tak po prostu nie martwić "na życzenie" i cieszyć życiem, jak kiedyś?
Ponoć chorujemy nie tylko przez konkretne czynniki, typu zła dieta czy palenie papierosów. Chorujemy także ze zmartwienia i zgryzoty . Zgryzota – czy ktoś tak dziś w ogóle jeszcze mówi? Zgryzota to inaczej wielkie...
Stereotypy, poszanowanie tradycji czy już mentalna choroba? Dlaczego wszystko personalizujemy, a życie bierzemy "jak leci"?
Stereotypy. Kto o nich choć raz nie słyszał? Kto im choć raz nie uległ? I... Kto ich choć raz nie zastosował na bliźnim? Często mylone są z tradycją i z pewnym odwiecznym stylem myślenia i postrzegania świata. Od dziada pradziada tak było i...
Zimno. Ciemno. Jesień 2.0 w natarciu. O tym, dlaczego czasami lepiej w sandałach niż w mokasynach
Z nastaniem jesiennych chłodów i ciemności zaczynam się rozglądać za światłem. Zwłaszcza tym w głowie. Potrzebuję go, żeby lepiej widzieć. Myśli, drogę i cel. Nie jest łatwo, bo jesień to nie pomieszczenie z...
Nienormalność i gdzie leżą jej granice. Dlaczego my byliśmy szaleni, a nasze dzieci, gdy nas naśladują, są nienormalne
Czy nienormalność boli? No pewnie! I to jeszcze jak! Boli tak, bardzo że odechciewa się żyć. Być. Istnieć… Jedyne co się tak naprawdę chce, to zniknąć. I to tak skutecznie, by już nikt nigdy nie skrzywdził… Niektórym...
Smutek i o jego zdolnościach do zamrażania woli życia. Przewrotnie o tym, dlaczego warto już teraz umówić się u psychologa
Coś się dziwnego porobiło w tym naszym świecie. Zachorował na smutek. A wielu z nas – razem z nim. Choroba ta ma bardzo zróżnicowane objawy. Jednym z nich jest szeroki uśmiech (nie sięgający jednak oczu) i ożywiony ton, w...
A może rzucić to wszystko i ruszyć w nieznane? O naturalnych pigułach słów kilka
Bywa tak, że człowiek ma dość. Tak absolutnie i do syta. Powody mogą być różne i o ile znosimy cierpliwie kolejne niewygody losu, to najczęściej przeważa ta mała, błaha, ostatnia kropla, która, gdyby była pierwszą nie miałaby...
Nie dam rady - dlaczego warto nastawić się na odbiór zamiast na nadawanie. O poczuciu krzywdy, zrozumieniu i cudzych butach.
- Trzeba iść do przodu - słyszymy nie raz. - Trzeba się ogarnąć - Inni mają gorzej i kultowe - nie martw się, jakoś to będzie Brzmi zwięźle, logicznie i bardzo, bardzo nie w porę. Bo jak się niby ma ogarnąć człowiek, który z dnia na dzień...
Zmęczenie materiału. I rachunek zysków i strat w cudnych okolicznościach przyrody. O terapii leżenia na trawie w letni dzień
"Zmęczenie materiału" – dość często w polu naszej uwagi pojawia się to właśnie hasło. Z reguły w kontekście różnych rzeczy fizycznych. Samolot runął, ponieważ jakaś maleńka acz, jak się okazało bardzo ważna część silnika zaważyła na...
Las leczy – czyli o tym, czy jesteśmy bardziej światowi, czy bliżej nam mentalnie do lasu
Czasami miewamy się za światowców, częściej - za ludzi z miasta... Tymczasem liczne obserwacje i badania dowodzą, że naszym naturalnym środowiskiem jest – las... To tam, wśród natury, spędziliśmy - jako gatunek najwięcej czasu. Żyliśmy w...
O jedzeniu słów kilka, czyli o tym, co uszczęśliwia nasze jelita, a w konsekwencji i nas
Za 80% naszego dobrego samopoczucia odpowiadają zdrowe jelita. Nie, głowa – lecz jelita. To właśnie tam produkuje się nasze poczucie szczęścia :) Ten opis nakreślony jest oczywiście z przymrużeniem oka i w dużym uproszczeniu. Niemniej...